በዩናይትድ ስቴትስ፣ እስያ እና አውሮፓ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች እንደ ዮጋ ያሉ ጤናማ ተነሳሽነቶችን ለመቀላቀል ይወስናሉ፣ ለምሳሌ ዘና ያለ እና አወንታዊ እንቅስቃሴ። ስለዚህ የዚህ ተግባር ጥቅሞች በባለቤቶቹ ወደ የቤት እንስሳዎቻቸው እንዲተላለፉ አድርጓል።
ዶጋ ተብሎ የሚታወቀው ዮጋ ለውሻ የሚሆን ክስተት እየሆነ መጥቷል በዚህ ድረ-ገፃችን ላይ ምን እንደሚይዝ በማብራራት እንረዳዎታለን
ምክር እንሰጣችኋለን። እና አንዳንድ መሰረታዊ አቀማመጦች.
የውሻ ዮጋ የሚነሳው የዮጋ መምህር የሆነችው ሱዚ ቴትለማን የቤት እንስሳዎቿን በእለታዊ ልምምዳቸው ሲመስሉት ስትመለከት ነው። የሷን ያህል እንደሚጠቅሟቸው ስላወቀች "ዮጋ ዶግጊ ስታይል" ለመፍጠር ወሰነች። የበለጠ ለማወቅ ከፈለጉ ይህን ፅሁፍ ያንብቡ
የውሻ ዮጋ፣ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ምክሮች ጋር
ዮጋ ለውሻ ምንድነው?
ዮጋ ለውሾች ወይም ዶጋዎች ከቤት እንስሳቱ ድርጅት ጋር የተጣጣመ የዮጋ ክፍለ ጊዜን መለማመድ
ዮጋን ለውሾች ስንለማመድ አተነፋፈስን ፣ሚዛናችንን መገደብ የለብንም ፣የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ሪትም መለወጥ የለብንም ።
ስለ ዶጋ ስናወራ ሁሉም ውሾች በአንድ ደረጃ የማይሳተፉ ወይም በተመሳሳይ መልኩ መላመድ ስለማይችሉ ለእያንዳንዱ ባለሙያ የተለየ ልምድ እንጠቅሳለን።
የውሾች የዮጋ ክፍለ ጊዜን መለማመድ ለእርስዎ እና ለቤት እንስሳዎ ጠቃሚ ነው ምክንያቱም መዝናናትን፣ ደህንነትን እና አካላዊ ግንኙነትን ስለሚያበረታታ። አንዳንድ ምልክቶችን ስለሚቀንስ በጣም የሚመከር አሰራር ነው።
- የደም ግፊት ስሜት
- የመንፈስ ጭንቀት
- ጭንቀት
- ጭንቀት
- ፎቢያዎች
- ከፍተኛ እንቅስቃሴ
ከውሻ ጋር ዮጋን ለመለማመድ ምን ያስፈልጋል?
የውሻ ወይም ዶጋ ዮጋን ለመለማመድ ብዙ አያስፈልጎትም ዋናው ነገር እርስዎ ከቤት እንስሳትዎ ጋር
መሆንዎ ነው። ዘና ያለ ቦታ ፣ ለስላሳ ሙዚቃ ያዘጋጁ እና ከግምት ካስገቡት በቪዲዮ ወይም ምንጣፍ እራስዎን ያግዙ። ለመጀመር ጊዜው ነው!
የዶጋ ክፍለ ጊዜ እንዴት እንደሚጀመር
የውሻው የመጀመሪያ እይታ አዎንታዊ መሆኑን ማረጋገጥ አለብን ስለዚህ ለሁለተኛ ጊዜ መድገም ይፈልጋል። ቦታውን እናዘጋጃለን እና
ውሻችን መጥቶ ዘና እንዲል እንጋብዛለን ከእኛ ጋር።
ተመቸው እና ከእሱ ጋር አካላዊ ግንኙነት መፍጠር ይጀምሩ፡- ጀርባውን፣ እግሮቹን ወይም መዳፎቹን በእጅዎ መንካት ይችላሉ። ከጓደኛዎ ጋር የሚያዋህዱትን ምቹ ቦታ ይፈልጉ እና
የፀጥታ እና የመረጋጋት ጊዜ ለመፍጠር ይሞክሩ። ውሻ በተሟላ ሁኔታ ዘና ይበሉ እና በሰውነትዎ ውስጥ የዮጋ ጥቅሞችን ያግኙ።
ውሻህ ዘና አይልም? የቅርብ ጓደኛዎ ይህን አይነት ተግባር ከመረጋጋት ጋር እንዲያያይዘው ለውሾች አንዳንድ የመዝናኛ መልመጃዎችን ይሞክሩ።
የራስህን የዶጋ አሰራር ፍጠር
ለውሾች ዮጋን ለመለማመድ በጣም የተለያዩ ሀሳቦችን ማግኘት ቢችሉም እውነታው ግን
አንተን የሚስማማውን ማግኘት አለብህ በቀላል አቀማመጦች ጀምር ውሻህን እንዲቀበላቸው በሚያሳፍር ሁኔታ ያካትታቸዋል እና ከዛም እጅግ በጣም ከሚጠቅሙት ሌሎች ውስብስብ ነገሮች ጋር ተግባብተህ መቀጠል ትችላለህ።
ሪፖርት
ሁልጊዜ የሚቻል ባይሆንም አንዳንዴ አቀማመጣችንን ለመኮረጅ የምንወዳቸው ውሾች እናገኛለን። በውሻው እና በዮጋ ላይ ባለው ፍላጎት ይወሰናል.
እውነት ውሻችን ልምምዳችንን እንደሚከተል ማስተዋል በጣም ጥሩ ምልክት ነው ይህ ማለት ለእርሱ ጥቅም ያስገበዋል ወይም ቢያንስ በዚህ ተግባር መደሰት ነው። ያም ሆነ ይህ ከቤት እንስሳዎ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ በጣም ጥሩ መንገድ ነው።
ከውሻዎ ጋር ዮጋን ከተለማመዱ ፎቶዎን ወይም ልምዶችዎን ከታች ይለጥፉ!
