ከቅርብ አመታት ጀምሮ እስከዚያው ድረስ ከነበረው በተቃራኒ ምንም አይነት እህል ሳያካትቱ ለተሰሩ ውሾች የመኖ አማራጮች እየበዙ መምጣታቸውን አይተናል። ይህ ጥንቅር ውሾች ሥጋ በል እንስሳት ናቸው በሚለው ሃሳብ ላይ የተመሰረተ ነው, ስለዚህ, ከስጋ ወይም ከዓሳ በእንስሳት አመጣጥ ፕሮቲኖች ላይ የተመሰረተ አመጋገብ ያስፈልጋቸዋል. የምግብ አዘገጃጀቱ በአትክልትና ፍራፍሬ ሊጠናቀቅ ይችላል, ነገር ግን በእህል እህሎች አይደለም, ምክንያቱም ውሾች ሊፈጩ አይችሉም ስለተባለ እና በተጨማሪም, የምግብ አለመቻቻል ወይም አለርጂዎችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦች ናቸው.ግን ይህ አባባል እውነት ነው? ከእህል ጋር ወይስ ያለ እህል መኖ እንምረጥ?
በመቀጠል በዚህ ጽሁፍ በገጻችን ላይ
እህል ለውሾች ጥሩ እንደሆነ ወይም በተቃራኒው ደግሞ የተሻለ እንደሆነ እናብራራለን። እነሱን ወደ አመጋገብዎ ማስተዋወቅ ያስወግዱ።
ውሾች እህል መብላት ይችላሉ?
ሥጋ በል ተዋጊዎች እንደመሆናችን መጠን ለውሾች የሚመጥን ምናሌ የመጀመሪያው ንጥረ ነገር
የእንስሳት ፕሮቲን መሆን አለበት። ማለትም ስጋ ወይም አሳ, በጭራሽ እህል. ከውሻ አመጋገብ ውስጥ ጥራጥሬዎችን ከማስወገድ በስተጀርባ ያለው ሀሳብ ውሾች ስታርችሎችን መፈጨት አይችሉም ፣ ግን ይህ እውነት አይደለም ። ውሻዎች ልክ እንደ ሰዎች, አሚላሴስ, ለዚህ ተጠያቂ የሆነ ኢንዛይም ስላላቸው, ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ.ተኩላዎች አይደሉም እና በቤት ውስጥ በሚኖሩበት ጊዜ ሁሉ ከሰው ምግብ ልዩ ባህሪ ጋር ተጣጥመዋል። እንደ እውነቱ ከሆነ, ከእህል-ነጻ መኖ በተጨማሪ ክራንች ለመሥራት ስለሚያስፈልግ ስታርች ይይዛል. ልዩነቱ ከሌሎች ምንጮች ማለትም ከቆሻሻ ወይም ከጥራጥሬ እህሎች እንደ ድንች፣ ድንች ድንች፣ አተር፣ ምስር፣ ባቄላ፣ ታፒዮካ፣ ፓርሲፕ፣ ወዘተ.
ከእህል ፍጆታ በስተቀር፣ በምክንያታዊነት፣ የመቻቻል ወይም የአለርጂ ችግር ያለባቸው ውሾች ይሆናሉ። ለእነዚህ ምግቦች። በአመጋገብ ውስጥ በትክክል ማካተት የለባቸውም. ነገር ግን አንዳንድ ውሾች መብላት ስላልቻሉ ብቻ መጥፎ ናቸው ማለት አይደለም። በተመሳሳይ መልኩ, ለምሳሌ, የበሬ ሥጋ ለእነሱ ጎጂ ነው ብለን አናስብም, ምንም እንኳን አንዳንድ ናሙናዎች ለእነዚህ ፕሮቲኖች አለርጂ ቢኖራቸውም እና እነሱን መብላት አይችሉም. በእውነቱ በውሻ ውስጥ አለርጂዎች ከስጋ ፣ ከወተት ተዋጽኦዎች በተጨማሪ እንደ ስንዴ ካሉ ጥራጥሬዎች የበለጠ የተለመደ ነው ።
ለምሳሌ የውሻ እና የድመት ምግብ ኮሜ
ተጨማሪዎች ፣ እሱም እንዲሁ በቡናማ ሩዝ የተሰራ እና በልዩ የእንስሳት ሐኪሞች ተዘጋጅቷል። በተጨማሪም, የበቆሎ እና ሃይድሮላይዝድ ስንዴ ይዟል, ይህ ንጥረ ነገር አለመቻቻልን እና አለርጂዎችን እንዳይታዩ የሚከላከል ሂደት ነው. ሁሉም ንጥረ ነገሮች 100% ተፈጥሯዊ ናቸው, በተጨማሪም, 10% ትርፍ ለእንስሳት ማህበራት ይለግሳሉ, ስለዚህ ምርቶቻቸውን በመግዛት የእንስሳት መከላከያዎችን እና ማህበራትን ይረዳሉ. ይህን ምግብ መሞከር ከፈለጉ እዚህ ሊሰሩት ይችላሉ፡ የአዋቂዎች የውሻ ምግብ ከዶሮ እና ከበግ ጋር።
KOME በተጨማሪም የዶሮ እና ቱና ያላቸው ድመቶች የጸዳ ምግብ አላቸው። ያለ ጂኤምኦዎች ወይም ሰው ሠራሽ ተጨማሪዎች፣ ልክ እንደ የውሻ ምግብ፣ ቡናማ ሩዝ የምግብ አዘገጃጀቱን ያጠናቅቃል። ምንም እንኳን እህል-ነጻ ምግብ ያስፈልጋቸዋል የሚለው ሀሳብ ለድመቶችም ቢሰራጭም, በዚህ ረገድ ባህሪያቸው እንደ ውሻ ነው.ይህ ማለት ካለመቻቻል ወይም አለርጂዎች በስተቀር ድመቶች በስጋ ወይም በአሳ የተገኙ ፕሮቲን ላይ የተመሰረተ የተመጣጠነ ምግብ አካል በመሆን የእህል እህልን በትክክለኛው መጠን መብላት ይችላሉ.
የእህል ዘር ለውሾች የሚሰጠው ጥቅም
አለመቻቻል ወይም አለርጂ ለሌላቸው ውሾች የእህል ምግቦች በአመጋገባቸው ውስጥ የሚያበረክቱት አስተዋፅዖ፣በእነዚህ ንጥረ ነገሮች፣በእንስሳት ፕሮቲን፣አትክልት፣ፍራፍሬ እና ጥራጥሬዎች መካከል ያለውን ሚዛን ሁል ጊዜ በማክበር የሚከተሉትን ጥቅሞች ያስገኛል።
- የካርቦሃይድሬትስ ምንጭበምግብ አዘገጃጀቱ ውስጥ ከመጠን በላይ የሆነ ስብን ማካተት ሳያስፈልግ ጉልበት ይሰጣሉ።
- , እንደ , ኦቲኖ አሲዶች, ቪታሚኖች ወይም ማዕድናት 5
ሰገራው ። በተጨማሪም ፋይበር የክብደት ችግር ላለባቸው ውሾች ወይም ክብደት የመጨመር ዝንባሌ ላለባቸው ውሾች አመጋገብን የሚያረካ ውጤት ይሰጣል።
የውሻ ተስማሚ እህል
ለእነዚህ ምግቦች አለመቻቻል ወይም አለርጂ የሌላቸው ውሾች እንደ ሩዝ የመሳሰሉ ጥራጥሬዎችን በመመገብ ሊጠቀሙ ይችላሉ ይህም የምግብ መፈጨት ችግር ላለባቸው ውሾችም በጣም ይመከራል። ለስላሳ አመጋገብ የሚያስፈልጋቸው ችግሮች. የሚከተሉት ለውሾችም ጥሩ የሆኑ ጥራጥሬዎች ናቸው፡
አጃ
አማራን
ቁይኖዋ
ተልባ በተለይ ለኦሜጋ 3 አስተዋፅዖ ጎልቶ ይታያል። ለማንኛውም የውሻዎን እህል በመጠኑ ማቅረብ እና ተጨማሪ ከመስጠትዎ በፊት ምንም አይነት አሉታዊ ምላሽ መኖሩን ወይም አለመኖሩን መከታተል ይችላሉ።
የውሻ እህል እንዴት መስጠት ይቻላል?
ለውሻዎ እህል ማቅረብ ይችላሉ
በምገቡት ምግብ ለምሳሌ ከላይ የተጠቀሰው KOME ብራንድ ወይም በቤት ውስጥ በሚዘጋጁ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በዚህ ሁለተኛ ጉዳይ፣ የውሻዎን ፍላጎት ዝርዝር የሚያሟሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንዲያዘጋጁ እንመክርዎታለን። በተመሳሳይም, ምንም አይነት የአለርጂ ምላሽ አለመኖሩን ለማረጋገጥ በትንሽ ክፍል ለመጀመር ምቹ ይሆናል.
በሁለቱም የጥራጥሬ
ከአጠቃላይ የቀን አመጋገብ ከ10% መብለጥ የለበትም። [1]
ውሾች የተከለከሉ የእህል እህሎች
ውሻችን እህል ከበላ በኋላ አሉታዊ ተጽእኖ ካጋጠመው አመክንዮአዊ በሆነ መልኩ ከአመጋገቡ ውስጥ ልናስወግዳቸው ይገባል። ለምሳሌ ምንም እንኳን በነሱ ውስጥ በጣም የተለመደ በሽታ ባይሆንም ውሾችም ሊሰቃዩ ይችላሉ, ልክ እንደ ሰዎች,
ግሉተን አለመቻቻል ወይም ሴላሊክ በሽታለዚህ ንጥረ ነገር hypersensitivity. እንደ አይሪሽ ሴተር ወይም ሳሞይድ ያሉ ዝርያዎች ለዚህ በሽታ ቅድመ ሁኔታ ተደርገው ይወሰዳሉ. ግሉተን እንደ ስንዴ፣ ገብስ ወይም አጃ ባሉ ጥራጥሬዎች ውስጥ የሚገኝ የአትክልት ፕሮቲን አካል ነው። ግሉተን አለመስማማት ያለባቸው ውሾች ከተመገቡ የምግብ መፈጨት ችግር ያጋጥማቸዋል, ለዚህም ነው ከአመጋገብ ውስጥ የያዙትን ጥራጥሬዎችን ማስወገድ አስፈላጊ የሆነው.
በሌላ በኩል ደግሞ ለዚህ አካል አለርጂ ያለባቸው ውሾች እንደ ማሳከክ፣ የፀጉር መሳሳት፣ ወዘተ ባሉ የቆዳ ችግሮች ይገለጣሉ። ነገር ግን ግሉተንን ማስወገድ ማለት እህል ለእነሱ የተከለከለ ነው ማለት አይደለም ምክንያቱም ከዚህ ንጥረ ነገር ነፃ የሆኑትን እንደ ሩዝ ወይም በቆሎ ሊበሉ ይችላሉ ።
በመጨረሻም ሊታወቅ የሚገባው የቁርስ እህል ብለን የምናውቀው ለሰው ልጅ ፍጆታ የሚውለው ባጠቃላይ ለውሻ የሚሆን የእህል እህል ብዙውን ጊዜ ስኳር እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዝ ለውሾች ተስማሚ አይደሉም። ለእነሱ.
