ከቤት በወጣህ ቁጥር ሙሉ ድራማ ነው። ውሻዎ በከፍተኛ ጥንካሬ ይጮኻል እና ይህም ሁኔታውን ለማሻሻል ምን ማድረግ እንዳለብዎት ከማወቅ በተጨማሪ ልብዎን ይሰብራል. ውሾች ብቻቸውን ሲሆኑ ለምን ይጮኻሉ? ያ በጣም የተለመደ ጥያቄ ነው በሁለት ቃላት የተመለሰው የመለያየት ጭንቀት።
የመለያየት ጭንቀት ብዙ መልክ ይኖረዋል፡
ከመካከላቸው አንዱ ብቻህን ቤት ስትሆን ማልቀስ ወይም ማልቀስ ነው።ውሻዎ እንደተተወ ሆኖ ይሰማዋል እና የቃል አነጋገር መንገዱ በማልቀስ ነው። ነገር ግን በአንተ ፊት ተገቢውን ትኩረት፣ ትምህርት፣ ልምምድ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብትሰጡት የሰውን የቅርብ ጓደኛውን ለጥቂት ሰአታት ማጣት ያን ያህል ከባድ አይሆንም።
ጥሩ ዜናው ብቻዎን ሲቀሩ ለቅሶን ለመቀነስ እና ለማስወገድ እና ውሻዎ ብዙም የማይገናኝ እና የበለጠ እራሱን የቻለ እንስሳ ለማድረግ መሞከር የሚችሏቸው ብዙ ዘዴዎች መኖራቸው ነው። ውሻዎ ሙያዊ ጩኸት ከሆነ እና ለዚህ ችግር መንስኤዎችን እና መፍትሄዎችን መፈለግ ከፈለጉ ይህንን ጽሑፍ በእኛ ጣቢያ ላይ ማንበብዎን ይቀጥሉ።
ውሾች እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች
ለውሻዎች የዕለት ተዕለት ተግባራት በጣም አስፈላጊ ናቸው ምክንያቱም
መረጋጋት እና ደህንነትን ይሰጣሉ የመራመጃ ሰአታት፣ አመጋገብ፣ የመነሻ እና የመድረሻ ሰአቶች፣ የሌሊት መራመጃዎች እና የመተኛት ጊዜ። አንድ ቀን በጠዋት ወይም ከሰዓት በኋላ የእግር ጉዞ ካላደረጉ, ብዙ ወይም ያነሰ በተመሳሳይ ጊዜ, ምንም ነገር አይከሰትም, ነገር ግን ይህንን ቋሚ ለማድረግ ይሞክሩ.
ውሻዎ እንኳን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ላይ እንደ አመጋገብ ለውጥ፣ አብሮ የሚኖር ጓደኛ፣ የመራመድ ጊዜውን የሚቀይር የስራ መርሃ ግብር ለውጥ እና ሌሎችም ካሉ በድንገት ማልቀስ ሊጀምር ይችላል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ ውሻዎን ከአዲሱ ተለዋዋጭ ሁኔታ ጋር ለመላመድ ጊዜ ይስጡት, ይህ ጥቂት ሳምንታት ሊወስድ ይችላል. አንዳንድ አዲስ የመጡ ጎልማሳ ውሾች አዲሱን ቤታቸውን ስለለመዱ ብቻቸውን ሲቀሩ መጀመሪያ ላይ ማልቀስ ይችላሉ። ለውሻዎች
ለውጦች አስቸጋሪ መሆናቸውን እና እነዚህም ጭንቀትንና ሚዛን መዛባትን እንደሚፈጥሩ ማጉላት ያስፈልጋል
ውሸት ይጀምራል
በአንድ በኩል ግልጽ እና ምልክት የተደረገባቸውን አሰራሮች በተለይም በእግር ለመራመድ ፣ ለመብላት እና ለመተኛት አስፈላጊ ይሆናል ፣ነገር ግን ጥቂት ለውጦችን እናደርጋለን። በግል መውጫዎችዎ በመልሶ ማቋቋም ሂደት ላይ እያሉ ለመልካም ከመሄድዎ በፊት ብዙ "ውሸት ጅምር" ማድረግ ይኖርብዎታል። ይህንን ሂደት በደረጃ ይከተሉ፡
- የወጣ አስመስሎ በሩን ክፈት ግን አትውጣ።
- በበሩ ውጡና ወዲያው ተመለሱ።
- ተመለስ ውጣ 5 ደቂቃ ጠብቅ እና ተመለስ።
- ተመለስ ውጣ 10 ደቂቃ ጠብቀህ ተመለስ።
- ተመለስ ውጣ 20 ደቂቃ ጠብቅ እና ተመለስ።
ይህን አሰራር በየእለቱ ማከናወን አለቦት ይህም ከቤት የሚነሱትን የበለጠ እና የበለጠ ያርቁታል። መጀመሪያ ላይሰራ ይችላል ነገርግን ከጸናነው ውሎ አድሮ ከቤት እንደማትወጣ ወይም ሁሌም እንደምትመለስ ያምናል ይህ ደግሞ ስቃዩን ይቀንሳል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የዝምታ ቁልፍ
በገፃችን ሁሌም እንደግመዋለን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የውሻ የእለት ተእለት ህይወት መሰረት ነው። በቀን ሁለት ጊዜ
በቀን ሁለት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጠዋት እና ማታ መውሰድ ውሻዎ የመሰላቸት ፣የበለጠ እንክብካቤ እና ጭንቀት ይቀንሳል።
ውሻህ በጣም የሚጮህ ከሆነ ጭንቀቱን ለማረጋጋት እና በምትወጣበት ሰአት እንዲደክመው ከቤት ከመውጣትህ በፊት በየቀኑ ረጅም ፈጣን የእግር ጉዞ ለማድረግ ሞክር።በር ላይ ተስፋ ቆርጦ ከመጮህ መተኛትን ይመርጣል
የኤሌክትሮኒካዊ ሀብቶች
ውሻህ ብቻውን ሊቀር ነው ይህ እውነት ነው።ነገር ግን
አጃቢ ሆኖ እንዲሰማው እና ከደጃፉ ሲወጡ እንባ እንዳይፈስ፣ ሬዲዮን ወይም ቴሌቪዥንን ለቀው ይውጡ። ከቤት ከመውጣትዎ በፊት በ ላይ። ይህ ሙሉ በሙሉ ብቻዎን እንዳልሆኑ የተወሰነ ስሜት ይሰጥዎታል. ሰዎች የሚነጋገሩበትን ቻናል ምረጥ፣ እንደ ብረት ሮክ ያሉ ከባድ ሙዚቃዎችን አትተው፣ ምክንያቱም ይህ ነርቮቻቸውን ስለሚረብሽ ተቃራኒውን ውጤት ሊያመጣ ይችላል። እንዲሁም ለውሾች ዘና የሚያደርግ ሙዚቃ መሞከር ትችላለህ፣ አንድ ተጨማሪ መንገድ እንዲረጋጉ መርዳት።
የሁሉም አይነት መጫወቻዎች
ውሻህን ከመጮህ እና ከማልቀስ የምታቆምበት ጥሩው መንገድ ሁሉንም አይነት አሻንጉሊቶችን መስጠት ነው ደወል. ሆኖም ግን, በጣም የሚመከር ኮንግ ነው, ይህም የመለያየት ጭንቀትን ለማከም ይረዳል.
በሀሳብ ደረጃ ጥሩ ቁጥር ያላቸውን አሻንጉሊቶችን በአቅማቸው መተው አለቦት በተለይም እንደ ኮንግ ዘና የሚያደርግ እና ምግብ ማከፋፈያ የሆኑ። ይህም በየቤቱ በሚዘዋወርበት ጊዜ ሁሉ ትኩረቱን እንዲከፋፍለው እና ማልቀስ እንዲረሳ ያደርገዋል።
ድራማ አንሰራም
በየቀኑ ድራማ አትስራ። ውሻዎን በህይወቱ ውስጥ ለመጨረሻ ጊዜ እንደሚያዩት ያህል ከተሰናበቱት, እሱ በዚህ መንገድ ይገነዘባል. ውሾች ስሱ እና አስተዋይ እንስሳት ናቸው እና እነዚህን ሁሉ መልዕክቶች ያነሳሉ። የመውጣት ሰዓቱ ሲደርስ እቃዎትን አንስተው ያለ ረጅም እቅፍ ወይም ዘላለማዊ መሳም ሳይኖር ለቀው ይሂዱ። ከበሩ ውጪ።
ወደ ቤት ሲመለሱ ተመሳሳይ ነው። የእንኳን ደህና መጣችሁ ግብዣ አታድርጉ።ዝቅተኛ ቁልፍ ያቆዩት እና ውሻዎ ምንም ትልቅ ግርግር የሌለበት የተለመደ ነገር አድርጎ ይወስደዋል። እነዚህን ዳይናሚክስ ፍጠር እና ጭንቀቱ እየቀነሰ ይሄዳል ምክኒያቱም ትተህ መመለሱ የእለት ተእለት ነገር መሆኑን ስለሚያየው ነው።
እውነት ለእርስዎ ከባድ ቢሆንም፣ እንደ እብድ መዞር እና መሮጥ ያሉ ማንኛውንም ተስፋ የቆረጠ ትኩረት ፍለጋን ችላ ለማለት ይሞክሩ። እስኪረጋጋ ድረስ (5 ደቂቃ) ጠብቀው በፍቅር እና በፍቅር ይሸልሙት ነገር ግን ከ
ከመረጋጋት እና ከጠንካራ ጉልበት የሚያስፈልጉትን ነገሮች ሁሉ ለማድረግ አጭር የእግር ጉዞ።
