ቡችላ ለምን ያህል ጊዜ ይተኛል? - የእንቅልፍ ሰዓቶች, ልምዶች እና ምክሮች

ዝርዝር ሁኔታ:

ቡችላ ለምን ያህል ጊዜ ይተኛል? - የእንቅልፍ ሰዓቶች, ልምዶች እና ምክሮች
ቡችላ ለምን ያህል ጊዜ ይተኛል? - የእንቅልፍ ሰዓቶች, ልምዶች እና ምክሮች
Anonim
ቡችላ ለምን ያህል ጊዜ ይተኛል? fetchpriority=ከፍተኛ
ቡችላ ለምን ያህል ጊዜ ይተኛል? fetchpriority=ከፍተኛ

የውሻ ዕድሜ ምንም ይሁን ምን ውሻ በሰው ቤተሰቡ ቤት መግባቱ ልዩ ነው። ይሁን እንጂ፣ አዲስ መጤው ጥቂት ወራት ሲሞላው ሁሉም ነገር ይበልጥ የሚወደድ መስሎ መታየቱ እውነት ነው። በዚህ ደረጃ ፣የቡችላውን እንክብካቤ እና የአሳዳጊው ምልከታ በተቻለ ፍጥነት ማንኛውንም ያልተለመዱ ነገሮችን ለመለየት እና በፍጥነት ለማከም ፣ ጤናማ እድገትን ይደግፋል።

ቡችሎች ብዙ ሲተኙ ማየት አይከብድም። እንደውም እራስህን ቡችላ ምን ያህል ይተኛል? ይህ የሚያሳስብህ ነገር ካለህ ይህንን ጽሁፍ በገፃችን ላይ ማንበብህን እርግጠኛ ሁን መልስ የምንሰጥበት ይህ ጥያቄ።

በውችላዎች ውስጥ ተኛ

በመጀመሪያ እንደገለጽነው በመጀመሪያዎቹ የህይወት ሳምንታት ምልከታ እንደ ፍቅር ወይም መመገብ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም አንድ ነገር ትክክል እንዳልሆነ የሚነግረን ማንኛውንም ምልክት እንድናውቅ ስለሚያስችል ነው። ስለዚህ ቡችላ የሚቆይበት ጊዜ በቂ ስለመሆኑ ከመገምገም በፊት

በዚህ ዑደት ውስጥ የሚከሰት ማንኛውንም አይነት ችግር ለመገንዘብ የተለያዩ የውሻ እንቅልፍ ደረጃዎች ምን እንደሆኑ ማወቅ ያስፈልጋል።

ውሻ የሚያልፍባቸው የእንቅልፍ ደረጃዎች ምን እንደሆኑ ከዚህ በታች እንይ፡-

ውሻው ለውጫዊ ተነሳሽነት ፍጹም ምላሽ መስጠት ይችላል.

  • ምላሾች. የመጀመሪያዎቹ የፊዚዮሎጂ ለውጦች ይስተዋላሉ እና የልብ ምት ይቀንሳል.

  • በዚህ ደረጃ ህልሞች በአብዛኛው አይከሰቱም::

  • በዚህ ደረጃ ውሻው እግሩን ወይም ጆሮውን ሲያንቀሳቅስ እናያለን።

  • ቡችላ በስንት ሰአት ይተኛል?

    አንድ ቡችላ ምን ያህል እንደሚተኛ ስናወራ በቀኑ መገባደጃ ላይ ስለ ውሻ ጨቅላ ህፃናት ነው የምንናገረው ስለዚህ ከሰው ልጆች ጋር ተመሳሳይ ባህሪ ቢኖራቸው አያስደንቅም።በጉልበት የተሞሉ እና ምናልባትም ቀኑን ሙሉ ከአንድ ቦታ ወደ ሌላ ቦታ መሮጥ ወይም ማሰስ አያቆሙም። ያም ሆኖ ይህ ማለት እረፍት አያስፈልጋቸውም ማለት አይደለም ምክንያቱም

    እንቅልፍ ለነሱ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ልማዶች መካከል አንዱ ነው.

    ቡችሎች ብዙ እንደሚተኙ እናውቃለን ግን በትክክል ስንት ሰአት ይተኛሉ? በተለምዶ ቡችላ

    በቀን ከ18 እስከ 20 ሰአት ይተኛል ሰውነቱ በብስለት ሂደት ላይ ስለሆነ ስለዚህ አመጋገብ እና እረፍት አስፈላጊ ናቸው መሰረታዊ ምሰሶዎች ለጤናማ ህይወት መጀመሪያ።

    ሌሊቱን ሙሉ የማይተኙ መሆናቸው እና በቀን ውስጥ የእንቅልፍ ጊዜያቸውን በእንቅልፍ መልክ ማገገማቸው የተለመደ ነው። በዚህ መንገድ ቢበዛበሌሊት 6 ወይም 10 ሰዓት ያህል ይተኛሉ

    እና የቀሩትን ሰአታት በቀን።

    የቡችላዎን አመጋገብ በሚገባ ለመንከባከብ ይህንን ሌላ መጣጥፍ እናሳስባለን ስለቡችላዎች ምርጥ ምግብ።

    ከ2-3ወር ያለ ቡችላ ስንት ይተኛል?

    ማንበብ እንደቻልነው ቡችላዎች ብዙ እንደሚተኙ የታወቀ ነው። አሁን፣ አዲስ የተወለደ ቡችላ ምን ያህል እንደሚተኛ እና የ2 ወር ልጅ ምን ያህል እንደሚተኛ መካከል ልዩነት አለ? እውነታው አይደለም.

    የእንቅልፍ ሰአታት አንድ አይነት ናቸው ቡችላ እድሜው 8 ሳምንት ብቻ እንደሆነ መዘንጋት የለብንም ስለዚህ በዚህ ጊዜ በእነሱ ላይ ትልቅ ለውጥ የለም እንቅስቃሴ እና እድገት።

    የ 3 ወር ቡችላ ስንት ይተኛል?

    ከ12 ሳምንታት ጀምሮ እና በሂደት ፣ቡችላ ለረጅም ጊዜ ንቁ መሆን ይጀምራል ፣ምክንያቱም አዳዲስ እንቅስቃሴዎች (አካላዊ እና አእምሮአዊ) በእለት ተእለት ተግባራቸው ውስጥ ይካተታሉ። በዚህ መልኩ የ3 ወር ቡችላ አብዛኛውን ጊዜ

    በቀን ከ12 እና 14 ሰአት ይተኛል ከዚህ ውስጥ 8ቱ በሌሊት ቀሪው በቀን እንደ እንቅልፍ

    ቡችላህ ገና በማደግ ላይ እያለ፣ ስለ ቡችላዎች የሚሆኑ ምርጥ አሻንጉሊቶችን በተመለከተ ይህን ሌላ መጣጥፍ በጣቢያችን ላይ ልታገኘው ትችላለህ።

    ቡችላዬ ብዙ ይተኛል፣ የተለመደ ነው?

    የተለመደ ነገር ነው አንዳንዴ የኔ ቡችላ ብዙ ይተኛል ወይንስ ደክሞ ነው? መጀመሪያ ላይ ይህ እርስዎን ሊያሳስብዎት እንደሚችል የተለመደ ነው። ነገር ግን አንድ ቡችላ ብዙ መተኛት የተለመደ ነው በእንስሳው ላይ ምንም አይነት መዛባትን አያመለክትም።

    እንዲሁም ቡችላህ ብዙ እንደሚተኛና ሲነቃ ጉልበት እንደሌለው ወይም የደከመ መስሎ ካየህ በአቅራቢያህ ያለውን የእንስሳት ሐኪም ማማከር አለብህ። ቡችላዎ ብዙ እንዲተኛ ከሚያደርጉት ምክንያቶች መካከል፡

    • በቂ ውሃ አይጠጡ።

    የ ቡችላህን የመኝታ ልማዶች ለማሻሻል የሚረዱ ምክሮች

    አንድ ቡችላ ብዙ መተኛት የተለመደ ነው ወይ የሚለው ጥያቄ መፍትሄ ካገኘ ቡችላዎ ጥሩ እንዲሆን የእንቅልፍ ባህሪን ለማሻሻል ተከታታይ ምክሮችን እንሰጥዎታለን። አረፉ።

    • እንቅልፉን አታቋርጥ። የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ሁሉንም የብስለት ሂደቶችን ያካሂዱ።
    • የእንቅልፍ መርሐ ግብር መርሐግብር ማስያዝ አለባችሁ ኃይልን መልሶ ማግኘት.ስለዚህ ስለ ቡችላ ጊዜ ማወቅ አለብህ፣ አክብረው እና ጨዋታዎችን እና ስልጠናዎችን ከእረፍት ጋር አጣምሮ መርሃ ግብር እንዴት እንደምታዘጋጅ ማወቅ አለብህ።
    • ጥሩ የመኝታ ቦታ መምረጥ አለብህ። በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ምሽቶች ፍርሃት. ለአዲሱ ፀጉር ጓደኛዎ የሚያርፍበት ምቹ፣ አስተማማኝ እና ጸጥ ያለ ቦታ ማግኘትዎን ያረጋግጡ። ውሻ የት መተኛት እንዳለበት በጣቢያችን ላይ ይህን ሌላ ጽሑፍ ማማከር ይችላሉ? ለበለጠ መረጃ፡

    የሚመከር: