ውሻዬን እንዴት ክብደት መቀነስ እችላለሁ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ውሻዬን እንዴት ክብደት መቀነስ እችላለሁ?
ውሻዬን እንዴት ክብደት መቀነስ እችላለሁ?
Anonim
ውሻዬ ክብደት እንዲቀንስ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? fetchpriority=ከፍተኛ
ውሻዬ ክብደት እንዲቀንስ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? fetchpriority=ከፍተኛ

እንደሰው ልጅ

በውሻ ላይ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ችግር እየሆነ መጥቷል፡ በአውሮፓ 40% የሚሆኑ ውሾች እንደሚሆኑ ይታመናል። ከመጠን በላይ ወፍራም መሆን. ምክንያቶቹ በሰዎች ላይ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ከሚያስከትሉት ጋር ተመሳሳይ ናቸው፡- ከመጠን በላይ ምግብ፣ ብዙ ጣፋጮች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማነስ።

አንድ አራተኛ የሚሆኑት ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ውሾች በመገጣጠሚያዎች ላይ ከባድ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል፡- የአርትሮሲስ በሽታ የእለት ተእለት እንቅስቃሴን ማለትም መራመድ፣ መቀመጥ፣ መተኛት የመሳሰሉትን ማከናወን ያስቸግራቸዋል።በተጨማሪም ከመጠን በላይ የሆነ ስብ በሳንባዎች እና በዲያፍራም ላይ ጫና ስለሚፈጥር መተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል. እንደ ስኳር በሽታ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች እና ከመጠን በላይ ውፍረት ላለባቸው ችግሮች ሁሉ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ውሻ የህይወት ጥራት እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እሱ እንዲሁ መንቀሳቀስ ፣ መጫወት እና ህይወቱን ሙሉ በሙሉ መደሰት አይችልም።

በዚህ መጣጥፍ በገፃችን ላይ ጠቃሚ ምክሮችን እንሰጣችኋለን ውሻዎ ክብደት እንዲቀንስ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉማንበብ፡

1. ሁኔታውን ይገምግሙ

ውሻዎ ከመጠን በላይ መወፈሩን ለማወቅ ቀላል ፈተና የጎድን አጥንቱን መንካት ነው፡ በተለምዶ የጎድን አጥንቶቹ መታየት የለባቸውም ነገር ግን እሱን በመንካት በቀላሉ ሊሰማቸው ይገባል ፣ ካልተሰማዎት ውሻዎ ከመጠን በላይ ወፍራም ሊሆን ይችላል ።

ሌላው አማራጭ መዝኖ ክብደቱን ከዘሩ አማካኝ ክብደት ጋር ማነፃፀር ነው፡-

ከ10% እና 20% በላይ የሆነ ከመጠን በላይ መወፈር ይቆጠራል ከዛ በዘለለ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ነው።

በሀሳቡ የውሻዎን ትክክለኛ ክብደት ለማረጋገጥ ከእንስሳት ሀኪምዎ ጋር መጎብኘት እና አላማውን በአእምሮዎ ማሳካት ነው። በተጨማሪም የእንስሳት ሐኪምዎ እንደ ሃይፖታይሮይድ ችግር ያለ ማንኛውም ምክንያት ከመጠን በላይ ክብደት እየፈጠረ መሆኑን ለማወቅ ይችላል.

ሁለት. የቡድን ጥረት

ሁኔታውን ከገመገሙ እና ግቡን ከወሰኑ በኋላ ዋናው ነገር መላው ቤተሰብ ውሻውን በአመጋገብ ላይ እንዲውል ውሳኔ መስጠት ነው ። እና በሱ ላይ መጣበቅ። ያለበለዚያ ጥረታችሁ ከንቱ ይሆናል፡ ሌሎች የሚማፀኑትን አይኖቹን ሲቃወሙ ደጋግመህ ብትሰጠው አይሰራም።

ውሻዎ እንዲወፈር ሁሉም ከትንሽ እስከ ትልቁ የበኩሉን መወጣት አለበት።

ውሻዬ ክብደት እንዲቀንስ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? - 2. የቡድን ጥረት
ውሻዬ ክብደት እንዲቀንስ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? - 2. የቡድን ጥረት

3. በቂ አመጋገብ

ምግብ በምክንያታዊነት ልናስተካክላቸው ከሚገቡት የመጀመሪያ መለኪያዎች አንዱ ነው፡ በእንስሳት ሐኪምዎ እገዛ በየቀኑ የሚፈልገውን የምግብ መጠን ይወስኑ። ትንሽ የአዲሱን ምግብ ከአሮጌው ጋር በማዋሃድ እና ቀስ በቀስ የአዲሱን ምግብ መጠን ይጨምሩ።

4. ምግብ፡ ጥቂት ደንቦች

አዋቂ ውሻ በቀን አንድ ወይም ሁለት ምግብ ብቻ ነው የሚያስፈልገው። ምግቡን በተወሰነ ሰዓትና በተወሰነ ቦታ ስጠው።

በተጨማሪም ውሻው በምግብ ወቅት ብቻውን መሆን አለበት፡ ሌሎች የቤት እንስሳዎች ካሉዎት ምግባቸውን በአንድ ቦታ ወይም በተመሳሳይ ጊዜ እንዳይሰጧቸው ይከላከሉ። የሌሎች እንስሳት መኖር ውሻዎ, ምግቡ እንዲሰረቅ በመጨነቅ, በፍጥነት ይበላል.ውሻችን ቶሎ እንዳይበላ መከላከል ለተሻለ የምግብ መፈጨት እና ጭንቀትን ለማስወገድ ይጠቅማል።

ውሻዬ ክብደት እንዲቀንስ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? - 4. ምግብ: ጥቂት ደንቦች
ውሻዬ ክብደት እንዲቀንስ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? - 4. ምግብ: ጥቂት ደንቦች

5. የምግብ ሚና በትምህርት ውስጥ

ህክምናዎች ሁል ጊዜ መሰጠት የለባቸውም፡ ውሾቻችንን ለማስተማር ውሾቻችንን እንደ ሽልማት እንጠቀማለን፡ ከመጠን በላይ መጠቀማችን ለውሻችን ከመጠን በላይ ውፍረት አስተዋጽኦ ያደርጋል። ሌሎች

ውሻችንን የምንሸልምበት መንገዶች አሉ እሱን ማዳበር ወይም በሚወደው አሻንጉሊት መጫወት ጤናማ አማራጮች ናቸው።

ውሻችን የበለጠ ስሜት የሚሰማውን ሽልማቱን እንዴት እንደምንገነዘብ ማወቅ አለብን፡ በህክምና መልክ የሚሰጠው ሽልማት እሱ የመረጠው ከሆነ እና ይህን ደስታ ከመስጠትዎ ለማቆም ካልፈለጉ፣ ማድረግ ይችላሉ።የመብራት ህክምናዎችን

ይሞክሩ ወይም እያንዳንዱን እህል በቀላሉ አንድ በአንድ መመገብ ይችላሉ።

የጠረጴዛ ፍርፋሪ ከመስጠት ተቆጠብ፡ ውሻ እየበላህ ምግብ አይጠይቅ ለትምህርቱም ለጤናውም ጎጂ ነው።

6. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ለአካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነቱ ውሻዎ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለበት፣ እሱን ለማነቃቃት የእግር ጉዞ እና ጨዋታዎችን መለዋወጥ ይችላሉ ለውሾች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ግዴታ ነው ፣አንዳንድ ዝርያዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሌሎቹ ያነሰ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይፈልጋሉ ፣ነገር ግን በአጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለጤናቸው እና ለደህንነታቸው አስፈላጊ ነው።

ነገር ግን የጡንቻን ችግር ለማስወገድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው በሂደት መከናወን አለበት፡ ውሻዎ ተቀምጦ የማይንቀሳቀስ ከሆነ እና ብዙ ጊዜ ስፖርት የማይጫወት ከሆነ በጥቂቱ ይለማመዱት።

ቡችላ ካለህ አንድ አመት እስኪሞላው ድረስ አብሯት ረጅም የእግር ጉዞ እንዳትሆን የመገጣጠሚያ ችግሮችን ለማስወገድ።

ለወፍራም ውሾች የተለያዩ አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አሉ፡ ኳስ ወይም ዱላ መወርወር፣ እንደ ቅልጥፍና ያሉ የውሻ ስፖርቶችንም መሞከር ይችላሉ ወይም ከውሻዎ ጋር በእግር ለመራመድ፣ በብስክሌት ግልቢያ ወይም ከውሻህ ጋር ለመሮጥ ሂድ።

የውሻዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ እና ከቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እስከ ከፍተኛ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ድረስ ያለው ሲሆን ከውሻዎ ጋር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ከእሱ ጋር ያለዎትን ውስብስብነት ያጠናክራል።

ውሻዬ ክብደት እንዲቀንስ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? - 6. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ውሻዬ ክብደት እንዲቀንስ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? - 6. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

7. ቁርጠኝነት

የሚያምር ውሻ ምግብ ሲጠይቅ ምንም ያህል ቆንጆ ቢሆንም መቃወም አለብህ ሁሌም ቀላል አይሆንም።

በቤት ውስጥ ማከሚያዎች ከሌሉዎት በጣም አስቸጋሪ ይሆናል ፣ለራሳችሁ ወይም ለቤተሰብዎ ምግብ ስታዘጋጁ ፣ ውሻዎ በአጠገብዎ እንዲገኝ አይፍቀዱ ፣ አስፈላጊ ከሆነ በሩን ይዝጉ ። በውጤታማነት የእሱ ለውጥ የአመጋገብ ስርዓቱን ላይወደው ይችላል እና ከእርስዎ ሊሰርቅ ወይም ምግብ ለማግኘት በሚያማምሩ ፊቶች ሊያስጨንቅዎት ይችላል.

በውሻዎች ውስጥ ከመጠን በላይ መወፈር ባጠቃላይ ወንዱ ከጊዜ ወደ ጊዜ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ በመያዙ ምክንያት ውሻውም እንዲሁ ተቀምጦ የአኗኗር ዘይቤ አለው ማለት ነው።እንደ እድል ሆኖ፣ ከእንስሳት ሐኪምዎ ጋር ያለውን የጤና ችግር ካስወገዱ በኋላ፣ ጥሩ የህይወት ጥራትን እንደገና ማቋቋም ውሻዎ በጥሩ ክብደት ላይ እንዲቆይ እና ረጅም ዕድሜ እንዲኖር እና የተሻለ ጤንነት እንዲኖረው ያስችለዋል።

ስለ ውሻዎ ውፍረት የበለጠ ማወቅ ከፈለጉ በውሻ ላይ ከመጠን በላይ መወፈርን ለመከላከል ጠቃሚ ምክሮችን ይዘን ፖስታችንን ከመጎብኘት አያመንቱ።

የሚመከር: