በውሾች በኦሜጋ 3 የበለፀጉ ምግቦች

በውሾች በኦሜጋ 3 የበለፀጉ ምግቦች
በውሾች በኦሜጋ 3 የበለፀጉ ምግቦች
Anonim
በኦሜጋ 3 የበለፀጉ ምግቦች ለውሾች
በኦሜጋ 3 የበለፀጉ ምግቦች ለውሾች

ኦሜጋ 3 fatty acids የስብ አይነት ሲሆን በተወሰኑ ምግቦች ውስጥ ከፍተኛ ይዘት ያለው ሲሆን ይህም የተወሰኑ የጤና ጠቀሜታዎች አሉት። ውሾች. በተጨማሪም እነዚህ ፋቲ አሲዶች አስፈላጊ ናቸው ማለትም የውሻው አካል ሊዋሃዳቸው ስለማይችል ከምግብ ጋር መውሰድ ያስፈልጋል።

እንደ እድል ሆኖ በውሻ አመጋገብ ውስጥ ሊካተቱ የሚችሉ በኦሜጋ 3 የበለፀጉ ብዙ ምግቦች ስላሉ ይህ የመጨረሻው ችግር ቀላል መፍትሄ አለው። በእኛ ድረ-ገጽ ላይ አንዳንድ በኦሜጋ 3 የበለፀጉ ምግቦችን ለውሾች እንገመግማለን።

የኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድ በውሻ ውስጥ ያለው ጥቅም። ከላይ እንዳየነው በእንስሳቱ አመጋገብ ውስጥ የእነዚህ ንጥረ ነገሮች አቅርቦት አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ሰውነታቸው ማምረት ስለማይችል

አስፈላጊ ፋቲ አሲድ ይባላሉ።

የፋቲ አሲድ እጥረት የተለያዩ ምልክቶችን ሊፈጥር ይችላል ከምንም በላይ የቆዳን ጤና እና ሁኔታ እንዲሁም ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን የሚጎዳ እንደ ፀጉር እና ጥፍር. የመገጣጠሚያዎች ችግሮችም ሊታዩ ይችላሉ. ነገር ግን እነዚህ ውህዶች አስፈላጊ ከመሆናቸው በተጨማሪ ለውሾቻችን ጤንነት የተወሰኑ ጥቅሞች አሏቸው።

አንቲኦክሲደንትስ ለሰውነት ከመስራት እና ትንሽ ፀረ የደም መርጋት ተጽእኖ ከማሳየት በተጨማሪ ለመከላከል ይረዳል።የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ፣ ለእንስሳቱ የነርቭ ሥርዓት ጠቃሚ ናቸው፣ይህም ለቡችላዎች እና ለአረጋውያን እንስሳት ልዩ ትኩረት ይሰጣል።.

በሌላ በኩል ደግሞ ኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድ በተለይ ለውሾች ቆዳ እና ኮት ጤናን ለማሻሻል እና ለማጠናከር ይጠቅማል። ተግባሩ እንደ መከላከያ ማገጃ ነው።

የአለርጂ ችግር ባለባቸው እንስሳት እንደ ሻር ፔይ ውሻ ወይም ቡልዶግ አይነት በጣም የሚያስደስት ነው። በተጨማሪም የቆዳ ሁኔታን ስለሚያሻሽሉ እና የተወሰነ ፀረ-ብግነት ተጽእኖ ስላላቸው እነዚህ የአለርጂ ሂደቶች የሚከሰቱትን ማሳከክን ይቀንሳሉ.

በእነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድ በውሻ አመጋገብ ውስጥ እንዲኖር ይመከራል።

ለውሾች በኦሜጋ 3 የበለፀጉ ምግቦች - በውሻ ውስጥ ያለው የኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድ ጥቅሞች
ለውሾች በኦሜጋ 3 የበለፀጉ ምግቦች - በውሻ ውስጥ ያለው የኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድ ጥቅሞች

በኦሜጋ 3 የበለፀጉ ምግቦች ለውሾች

ኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድ በተለይ በተወሰኑ ምግቦች እንደ ዘይት አሳ እና አንዳንድ ዘሮች በብዛት ይገኛሉ። ከእነዚህ ምግቦች መካከል ጥቂቶቹን ከዚህ በታች እንቃኛለን፡

ሳልሞን

  • . በኦሜጋ 3 የበለፀጉ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ አንዱ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በዚህ አይነት ስብ የበለፀጉ ውሾች በተለይም ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ውሾች በመመገብ ውስጥ ይካተታል ምክንያቱም በትክክል ርካሽ ንጥረ ነገር አይደለም ።
  • ሰርዲን . ምንም እንኳን ሳልሞን በኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድ የበለፀገው ዓሳ ዓይነተኛ ምሳሌ ቢሆንም በውስጡ የያዘው እሱ ብቻ አይደለም። እንደ ሰርዲን ያሉ ሌሎች ቅባታማ አሳዎችም በእነዚህ ፋቲ አሲድ የበለፀጉ ናቸው።
  • ተልባ ዘሮች. ሰማያዊ ዓሣ በኦሜጋ 3 የበለፀገ ብቻ ሳይሆን እንደ ተልባ ያሉ በብዛት የያዙ ዘሮችም አሉ። እንደ ዘሮቹ ሁሉ የተልባ ዘይትም ጥሩ የኦሜጋ 3 ምንጭ ነው።
  • የቺያ ዘሮች የዚህ ተክል ዘሮች በመካከለኛው አሜሪካ የተገኘ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ፋሽን እየሆነ የመጣው የኦሜጋ ይዘት ያለው ይዘት ያለው ነው። 3 fatty acids፣ እና እንደ ተልባ ዘሮች ያሉ በዚህ የስብ አይነት የበለፀጉ አንዳንድ ምግቦችን በማዘጋጀት ውስጥ ይካተታሉ።
  • ሶይ . ምንም እንኳን ከፍተኛ የፕሮቲን ይዘት ያለው አትክልት መሆኑ ቢታወቅም አኩሪ አተር በኦሜጋ 3 የበለፀገ ምግብ ሲሆን ለውሾችም ሊሰጥ ይችላል።
  • እንደተገለጸው በኦሜጋ 3 የበለፀጉ ከላይ ከተጠቀሱት ምግቦች ውስጥ ጥቂቶቹን የሚያጠቃልሉ እና በከፍተኛ ደረጃ የተጠቆሙትየውሻቸውን አመጋገብ በዚህ አይነት ውህድ ለማበልጸግ የሚፈልጉ። እነዚህ ምግቦች በተለይ የእንስሳትን ፍላጎት ለማሟላት የተነደፉ በመሆናቸው ምቹ እና አስተማማኝ አማራጭ ናቸው።

    እንዲሁም ካፕሱሎች በአጠቃላይ በአሳ ዘይት ላይ የተመሰረተ ሲሆን ለውሻ ተጨማሪ የፋቲ አሲድ አቅርቦት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። የተለየ ምግብ ካልተጠቀመ።

    ነገር ግን እነዚህ እንክብሎች የውሻን አመጋገብ በፋቲ አሲድ ለመሙላት ብቸኛ አማራጭ አይደሉም፣ በተጨማሪም በአፍ የሚዘጋጅ (እንደ ሲሮፕ) እና በ pipette ፎርማትም ቢሆን ጥቂት ጠብታዎች ያሉ ምርቶችም አሉ።በእንስሳቱ ጀርባ ቆዳ ላይ ተተግብሯል።

    ከተጨማሪ ኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድ በውሻ ውስጥ ያለው ጉዳቱ።

    በውሻው አመጋገብ ውስጥ የተካተተው ኦሜጋ-3 ፋቲ አሲድ መጠን ከመጠን በላይ ከሆነ የሚከሰቱት

    የጎንዮሽ ጉዳቶች የእነዚህን ውህዶች መጠን በመቀነስ በቀላሉ መፍትሄ ያገኛል።

    ኦሜጋ-3 ፋቲ አሲድ ፋት እንደመሆናቸው መጠን ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት አላቸው፣ስለዚህ ከመጠን በላይ ከተመገቡ ከመጠን በላይ ወፍራም ሊመስሉ ይችላሉ። የቤት እንስሳዎቻችን እና አንዳንዴም የላላ ሰገራ እንደተገለፀው እነዚህ ምልክቶች የሚጠፉት የሰባ አሲድ አወሳሰድ ሲቀንስ ነው።

    የሚመከር: