አንድ ቡችላ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለበት? - የሚመከር ጊዜ

ዝርዝር ሁኔታ:

አንድ ቡችላ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለበት? - የሚመከር ጊዜ
አንድ ቡችላ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለበት? - የሚመከር ጊዜ
Anonim
አንድ ቡችላ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለበት? fetchpriority=ከፍተኛ
አንድ ቡችላ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለበት? fetchpriority=ከፍተኛ

ውሾች እንደ ህይወታቸው ደረጃ ጤናቸውን ፣አመጋገብን ፣ንፅህናን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ የተለየ እንክብካቤ ይፈልጋሉ።. አንድ አረጋዊ እንስሳ የጡንቻን ብዛትን ማጣት እና የሜታቦሊዝም ቅነሳን ማካካስ ሲኖርበት ቡችላ የአካል ጉዳቱን ጥሩ እድገት ማረጋገጥ እና በጥሩ ጤንነት ላይ ለመድረስ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን ማጠናከር አለበት።

ቤትዎን በደስታ ለመሙላት አዲስ የቅርብ ጓደኛ ለማፍራት ከወሰኑ ጤናማ እና ደስተኛ እድገቱን ለማሳደግ ቀድሞ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ መሆኑን ማወቅ አለብዎት። እና

አንድ ቡችላ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንዳለበት ለማወቅ ይህን ጽሁፍ በገጻችን ላይ እንዲያነቡ እንጋብዝዎታለን።

ቡችላህን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ የሚረዱ ምክሮች

ቡችላዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ከመውሰዱ በፊት እና ከቤት ውጭ የእግር ጉዞዎችን ከማጋለጥዎ በፊት የክትባቱ እና የትል ዝግጅቱ ወቅታዊ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። እንዲሁም የእንስሳትን ጤና ሁኔታ በተመለከተ ከታመነ የእንስሳት ሐኪም ጋር መማከር አስፈላጊ ነው. ቡችላህ መሰረታዊ የክትባት ዑደቱን ካላጠናቀቀ፣ ከመጀመሪያዎቹ የህይወት ሳምንታት ጀምሮ አካላዊ፣ ስሜታዊ፣ የግንዛቤ እና የማህበረሰባዊ ችሎታውን ለማሳደግ የቅድመ ማነቃቂያ ልምምዶችን መጠቀም ትችላለህ።

ከ"ተስማሚ" የእንስሳት ሐኪም ጋር፣ ቡችላህ ደስተኛ እና ከእርስዎ ጋር አዲስ አለምን ለማግኘት ዝግጁ ይሆናል። ነገር ግን ስለ ስለ አካላዊ ዝግጅትዎ ቀስ በቀስ እና ቀስ በቀስ ማሰብ አለብን። አጭር የእግር ጉዞዎች ከእረፍት ጊዜ ጋር የተጠላለፉ። ቀስ በቀስ የቅርብ ጓደኛዎ እየጠነከረ ይሄዳል እና አዳዲስ ልምምዶችን በሂደት ማካተት ይችላል። ስለዚህ, ሩጫዎች, ጋሎፕ, ውጣ ውረድ, ወዘተ, ሁልጊዜ በእግር እና በእረፍት ጊዜ የተጠላለፉ, በእርግጥ, በደስታ ይቀበላሉ. ምክኒያቱም ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የአንድ ቡችላ ላይ የአጥንት እና የመገጣጠሚያዎች እድገትን በእጅጉ ስለሚጎዳ ምክንያቱን በኋላ እናብራራለን።

በሞቃታማ ቀናት ውስጥ የውሻዎን ደህንነት ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ላለማበላሸት ሌላው ጠቃሚ እንክብካቤ የሙቀት ስትሮክን፣ ቃጠሎን እና ድርቀትን መከላከል ነው።በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ከጥላ እና ከንጹህ ውሃ ጋር ለማቅረብ ያስታውሱ, እና በማለዳ, ከሰዓት በኋላ ወይም ምሽት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን ይመርጣሉ. እና በጣም ከሚሞቁ እንደ ሲሚንቶ እና አስፋልት ካሉ ነገሮች ይጠንቀቁ።

አንድ ቡችላ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለበት? - ቡችላዎን መልመድ ለመጀመር ምክሮች
አንድ ቡችላ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለበት? - ቡችላዎን መልመድ ለመጀመር ምክሮች

እና ቡችላ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልገዋል?

የተመካ ነው። አብዛኞቹ ስፔሻሊስቶች ከ 1 እስከ 2 የእለት መራመጃ፣እያንዳንዳቸው ከ20 እስከ 40 ደቂቃ ከ20 እስከ 40 ደቂቃ፣ለጤናማ ቡችላዎች ከእንስሳት ሐኪሙ ይሁንታ ይመክራሉ። ነገር ግን አንድ ቡችላ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንዳለበት በትክክል ለማወቅ እንደ ዝርያው፣ መጠኑ፣ ክብደቱ፣ የጤንነቱ ሁኔታ እና የመሳሰሉትን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት።

ለምሳሌ፡ ትላልቅ ጡንቻዎች ያሏቸው እንደ ሮትዊለርስ፣አርጀንቲና ዶጎስ ወይም ፒት ቡልስ ያሉ ዝርያዎች ብዙውን ጊዜ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማግኘት ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልጋቸዋል።አደገኛ ሊሆኑ ስለሚችሉ ዝርያዎች ከተነጋገርን ፣ ለምሳሌ ከላይ የተጠቀሱትን ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማህበራዊ ግንኙነቶች እና በስልጠና ሂደታቸው ውስጥ ለመርዳት እና እንዲሁም ከውጥረት ጋር ተያይዞ ወደ ኃይለኛ ባህሪ ሊያመራ የሚችል ውጥረትን ለማስወገድ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ ነው ፣ በ ውስጥ ብቻ አይደለም ። እነዚህ ዝርያዎች, ግን በማንኛውም ውሻ ውስጥ. ይሁን እንጂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለአንድ ቡችላ የሚሰጠው ጥቅም በመጠን ወይም በጥንካሬው ላይ ብቻ የተመካ አይደለም።

የሰውነት እንቅስቃሴን ለቅርብ ወዳጃችን እድገት አወንታዊ ውጤቶችን ለማቅረብ ስንፈልግ ወጥነት ወሳኝ ነው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤናማ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አካል መሆን አለበት ይህም የተመጣጠነ አመጋገብ እና ትክክለኛ የመከላከያ ህክምና ያስፈልገዋል።

ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ለውሻችን ጤና ጠንቅ ነው።

ተቀምጦ የአኗኗር ዘይቤ በፀጉራማ ወገኖቻችን ጤና ላይ ስላለው አደጋ ብዙ እንነጋገራለን ነገርግን ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጎጂ ሊሆን እንደሚችል መረዳት አለብን።ለ ቡችላ ጤናማ እድገት።ጤናማ እና ደስተኛ ለመሆን ትንሽ ጓደኛዎ ብዙ እረፍት እና ጥቂት ሰዓታት መተኛት ያስፈልገዋል።

ከመጠን ያለፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ በውሻ መገጣጠሚያ ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል። በትልቅም ሆነ ግዙፍ ውሾች ውስጥ፣ የተቀላቀሉም ሆኑ ዝርያ ያላቸው፣ ይህ ክስተት እንደ ዳሌ እና የክርን ዲስፕላሲያ ያሉ የተበላሹ የጡንቻኮላኮች በሽታዎችን አደጋ በእጅጉ ይጨምራል።

እና አፍንጫቸው ጠፍጣፋ ውሾች ብዙ ጊዜ ከ ብራኪሴፋሊክ ውሻ ሲንድረም እንደ ፈረንሣይ ቡልዶግ ወይም ፑግ ያሉ ውሾች በአጫጭርነት ሊሰቃዩ ይችላሉ። ከመጠን በላይ ወይም በጣም ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ሲደረጉ የትንፋሽ ትንፋሽ. በዚህ ምክንያት, ብዙ ጊዜ, ባለቤቶች በመተንፈሻ አካላቸው ምክንያት ውሻቸው እየሰመጠ እንደሆነ በሚያስቡበት ጊዜ ይፈራሉ, እና በዚህ ምክንያት እንዲህ አይነት ችግር ላለማድረግ አስፈላጊ መሆኑን ማጉላት አስፈላጊ ነው. እነዚህን አስከፊ ሁኔታዎች ለማስወገድ በእግር ጉዞ ወቅት መታጠቂያ መጠቀምን እንመርጣለን

ውሻዎ በችግር ወይም በመደበኛነት መተንፈሱን ካስተዋሉ፣በእግር ጉዞዎ ወቅት ሲያስሉ ወይም በጣም ናፍቆት ከሆነ በፍጥነት ወደ የእንስሳት ሐኪም ዘንድ ከመሄድ አያመንቱ።

አንድ ቡችላ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለበት? - ከልክ ያለፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለውሻችን ጤና ጠንቅ ነው።
አንድ ቡችላ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለበት? - ከልክ ያለፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለውሻችን ጤና ጠንቅ ነው።

ስልጠናም ልምምድ ነው

ስልጠና ሰውነቱን ብቻ ሳይሆን የግንዛቤ እና የማህበራዊ ክህሎትን ለማነቃቃት ስለሚያስችል ለአዲሱ የቅርብ ጓደኛዎ ማቅረብ ከሚችሉት ምርጥ ልምምዶች አንዱ ነው። እናም የትምህርቱን መሰረታዊ መመሪያዎች ፣ስሙን እንዴት ማወቅ ፣ጥሪዎችን መመለስ ፣መቀመጥ ፣በቀጥታ መራመድ የምትችልበትን

መሰረታዊ የመታዘዝ ልምምዶችን ላንተ ወዘተ. እርግጥ ነው, በተመሳሳይ ጊዜ, የእሱን socialization ቸል አትበል, ስለዚህ እሱን ከሌሎች እንስሳት እና ሰዎች ጋር ግንኙነት ለመማር ለማግኘት, እንዲሁም እሱን ንክሻ ለመግታት እና የት ራሱን እፎይታ አለበት ለማስተማር.

እና በትክክል እንዲጀምሩ ለማገዝ በመግቢያ ደረጃ የስልጠና መመሪያችን ውስጥ ምርጥ ምክሮችን አግኝተናል። የቅርብ ጓደኛዎን ለማሰልጠን ምን እየጠበቁ ነው?

የሚመከር: