ብሉቤሪ ለውሾች እና ድመቶች - ጥቅሞች እና የሚመከር መጠን

ዝርዝር ሁኔታ:

ብሉቤሪ ለውሾች እና ድመቶች - ጥቅሞች እና የሚመከር መጠን
ብሉቤሪ ለውሾች እና ድመቶች - ጥቅሞች እና የሚመከር መጠን
Anonim
ብሉቤሪ ለውሾች እና ድመቶች - ጥቅሞች እና የሚመከር የመድኃኒት መጠን ቅድሚያ=ከፍተኛ
ብሉቤሪ ለውሾች እና ድመቶች - ጥቅሞች እና የሚመከር የመድኃኒት መጠን ቅድሚያ=ከፍተኛ

" እነዚህ ተክሎች በሁለቱም ንፍቀ ክበብ በጣም ቀዝቃዛ አካባቢዎች ውስጥ በብዛት ይገኛሉ እናም ከፍሬያቸው ጋር ተመሳሳይ ስም ይቀበላሉ. ከታሪክ አኳያ ክራንቤሪው ለሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን እንደ

ተፈጥሮአዊ መድሀኒት ሆኖ ሲያገለግል ቆይቷል ነገርግን በሬስቶራንቶች ውስጥ ለጃም ፣ለጭማቂ እና ለቆንጆ ጣፋጭ ምግቦች ዝግጅት ይውል ነበር።.

በአሁኑ ጊዜ ብሉቤሪ እንደ ተፈጥሯዊ ማሟያነት ጎልቶ ታይቷል ፣ምክንያቱም ለብዙዎቹ ለጤና የሚጠቅሙ ንብረቶች በሁሉም የጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ ማለት ይቻላል ጭማቂዎች እና የብሉቤሪ እንክብሎች። ይሁን እንጂ ብዙ ሰዎች አሁንም ብሉቤሪን ለውሾች እና ድመቶች መጠነኛ መመገብ ያለውን ጥቅም አያውቁም። ለቤት እንስሳዎቻችን የሚመከር መጠን።

የሰማያዊ እንጆሪ አመጋገብ ጥንቅር

ሰማያዊ እንጆሪ ለውሾች እና ድመቶች ያለውን ጥቅም ከመዘርዘርዎ በፊት የዚህን ፍሬበሰውነት ላይ ያለው ተጽእኖ. በዩኤስዲኤ (የዩናይትድ ስቴትስ ዲፓርትመንት) የመረጃ ቋት መሰረት 100 ግራም ብሉቤሪ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይዟል፡-

  • ኢነርጂ፡ 46kcal
  • ውሃ፡ 87፣ 32ግ
  • ፕሮቲን፡ 0.46ግ
  • ጠቅላላ ስብ፡ 0.13ግ
  • ካርቦሃይድሬት፡ 11፣ 97ግ
  • ጠቅላላ ስኳር፡ 4፣27ግ
  • ጠቅላላ ፋይበር፡ 3.6ግ
  • ካልሲየም፡ 8mg
  • ብረት፡ 0.23mg
  • ማግኒዚየም፡ 6mg
  • ፎስፈረስ፡ 11mg
  • ፖታሲየም፡ 80mg
  • ሶዲየም፡ 2mg
  • ዚንክ፡ 0.09mg
  • ቫይታሚን ኤ፡ 3µg
  • ቫይታሚን ሲ፡ 14mg
  • ቫይታሚን ቢ1(ቲያሚን)፡ 0.012mg
  • ቫይታሚን ቢ2 (ሪቦፍላቪን)፡ 0.02mg
  • ቫይታሚን B3 (ኒያሲን ወይም ቫይታሚን ፒፒ)፡ 0.1mg
  • ቫይታሚን B6፡ 0.056mg
  • ፎሌት፡ 1µg
  • ቫይታሚን ኢ፡ 1፣ 32mg
  • ቫይታሚን ኬ፡ 5 µg

የሰማያዊ እንጆሪ ጥቅሞች

የሰማያዊ እንጆሪ ጠቃሚ ባህሪያት የብዙዎች እምነት ጉዳይ ብቻ አይደለም። ሳይንሳዊ ምርምር የሰማያዊ እንጆሪዎችን ቀጣይ ፍጆታ ሰውነታችንን እንዲሁም ውሾች እና ድመቶቻችንን ሊያቀርብ የሚችለውን እጅግ በጣም አወንታዊ ተጽእኖ አረጋግጧል. ከዚህ በታች የብሉቤሪን ዋና ጥቅሞች እናጠቃልላለን፡

1. የማይጣበቁ ንብረቶች

በቀደመው ጊዜ የክራንቤሪ ጁስ ለሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች ለማከም እና ለማከም ያገለግል ነበር።ይህ ፍሬ ሽንትን አሲዳማ በማድረግ በሽታ አምጪ ተዋሲያንን ያስወግዳል ተብሎ ይታመን ነበር። ሽንትን አሲዳማ ለማድረግ የሚያስችል ሳይንሳዊ ስምምነት ባይኖርም ክራንቤሪስ ባክቴሪያ እና ሌሎች ረቂቅ ህዋሳት እንዳይጣበቁ የሚከለክሉ የማይጣበቅ ባህሪ እንዳላቸው ይታወቃል። የሽንት ስርዓቱን ገጽታ በሽንት ማስወገድን ማመቻቸት.ይህ ተፅዕኖ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽንን የየለለ

በካሊፎርኒያ የእንስሳት ህክምና ሆስፒታል ተመራማሪዎች የተካሄደው

ሙከራ ባለሙያዎቹ መድሃኒቱን በየቀኑ በተደጋጋሚ የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽን ክሊኒካዊ ታሪክ ባላቸው ውሾች ውስጥ ሰጡ።

ከ2 ወራት ትንተና እና ናሙና ከተሰበሰበ በኋላ የባክቴሪያዎችን ማጣበቂያ በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ኢ. ከ 30 እና ከ 60 ቀናት በኋላ ከመውጣቱ በፊት የተገኙትን የሽንት ናሙናዎች ባህሎች ማወዳደር. ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት የክራንቤሪ ጭማቂን መጠቀም በውሻ ውስጥ የሽንት ቱቦዎችን ለመከላከል በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. [1]

ሁለት. አንቲኦክሲደንት ንብረቶች

የ LDL

የኮሌስትሮል ሞለኪውሎች ("መጥፎ ኮሌስትሮል" እየተባለ የሚጠራው) ይህም በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የሊፕድ እና የማይሟሟ ንጣፎች እንዲከማች በማድረግ የደም ዝውውርን በማስተጓጎል የሰውነት ኦክሲጅንን ይጎዳል።

" ክራንቤሪ ፍላቮኖይድ፣ አተሮስክለሮሲስ እና የካርዲዮቫስኩላር ጤና" የሚለው መጣጥፍ እንደሚያመለክተው በቫይሮ እና በብልቃጥ ውስጥ የተለያዩ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት

Flavonoids እና phenolic acidsበብሉቤሪ እና ሌሎች የዱር "ቤሪ" ውስጥ የሚገኙ የኤልዲኤል ኮሌስትሮል ኦክሳይድን በመከላከል እና በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ "መጥፎ ኮሌስትሮል" ንጣፎችን እንዳይጣበቁ በማድረግ ፀረ-ባክቴሪያ እርምጃ አላቸው።

በዚህም ምክንያት ብሉቤሪን አዘውትሮ መመገብ በአመጋገብ (ኦርጋኒክ ብሉቤሪ ጭማቂ) ወይም ተጨማሪ ምግቦችን በመጠቀም አተሮስክለሮሲስን ይከላከላል እና የልብ በሽታ ተጋላጭነትን ይቀንሳል ፣ የልብ ድካም፣ የልብና የደም ቧንቧ አደጋዎች (CVA) እና ስትሮክ። [ሁለት]

3. የምግብ መፈጨት ባህሪያት

በሰማያዊ እንጆሪ የሚቀርቡት ፋይበርስ የአንጀት መተላለፊያን ያበረታታሉ እና ያስተዋውቃሉ። መፈጨት.ስለዚህ, የክራንቤሪ ጭማቂ ለሆድ ድርቀት በጣም ጥሩ ከሆኑ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አንዱ ነው. በተጨማሪም አንዳንድ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች ብሉቤሪ በተፈጥሮ ቅድመ ባዮቲክስ

ቅድመ ባዮቲክስ የማይፈጩ የእፅዋት ንጥረ ነገሮች ለፍጥረታት. ስለዚህ ብሉቤሪ የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ብቻ ሳይሆን በሽታ የመከላከል ስርዓትንም ያጠናክራል።

4. ሜታቦሊክ ባሕሪያት

ብሉቤሪ በ ፖሊፊኖልስ በተባለው የፋይቶ ኬሚካሎች ስብስብ የበለፀገ ፀረ-አንቲኦክሲዳንት ተግባር ያለው የህዋስ ጉዳትን ይከላከላል። ፖሊፊኖሎች በ"ፀረ እርጅና" ተግባራቸው ቢታወቁም የአጥንት መበላሸትን በመከላከል የካልሲየም መጠገኛን ይረዳል ይህም በአረጋውያን ውሾች እና ድመቶች ላይ የተለመደ ነው።

ሜታቦሊክ ሲንድረም እንደ ውፍረት፣ ሃይፐርግላይሴሚያ፣ የደም ግፊት፣ እብጠት፣ የኢንሱሊን መቋቋም፣ ወዘተ። ይህ ተጽእኖ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለመቆጣጠር እና በድመቶች ውስጥ የሚከሰተውን የስኳር በሽታ ለመከላከል ጠቃሚ አጋር ይሆናል, በተጨማሪምየልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን አደጋን ይቀንሳል [3]

5. ፀረ-ነቀርሳ ባህሪያት

በቅርብ ጊዜ በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው የብሉቤሪ፣ ብላክቤሪ፣ ቀይ እንጆሪ፣ እንጆሪ፣ እንጆሪ እና ካውኪንግ ተዋጽኦዎች የካንሰር ህዋሶችን እድገት መከልከል ያላቸውን ኢን ቪትሮ ውጤታማነት ያሳያል።በሰው አካል ውስጥ። በተጨማሪም ተመራማሪዎቹ በእነዚህ የቤሪ ፍሬዎች ውስጥ የሚገኙት ፖሊፊኖሎችም

ዲ ኤን ኤ ከኦክሳይድ ጭንቀት በመከላከል ዕጢዎች እንዲፈጠሩ የሚያደርጉ ሴሎችን መደበኛ ያልሆነ እድገት ሊከላከሉ እንደሚችሉ ይገምታሉ።[4]

ብሉቤሪ ለውሾች እና ድመቶች - ጥቅሞች እና የሚመከር መጠን - የብሉቤሪ ጥቅሞች
ብሉቤሪ ለውሾች እና ድመቶች - ጥቅሞች እና የሚመከር መጠን - የብሉቤሪ ጥቅሞች

ለውሻ እና ድመት የብሉቤሪ ምልክቶች እና አጠቃቀሞች

. እና ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው ፍራፍሬ ስለሆነ ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው እንስሳትም ቢሆን በመጠኑ ሊበሉ ይችላሉ.

  • በሽታዎች።

  • .በተመሳሳዩ ምክንያት ከመጠን በላይ መጠቀሙ የቤት እንስሳችን ላይ ተቅማጥ ሊያመጣ ይችላል።

  • የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖችን መዋጋት

  • ፡ ክራንቤሪ በታሪክ የሽንት ቧንቧ በሽታዎችን ለመዋጋት ይጠቅማል። ክራንቤሪ ሽንት አሲዳማ መሆኑ ባይረጋገጥም የማይጣበቅ ባህሪው ባክቴሪያዎች በሽንት ቱቦ ውስጥ እንዳይሰፍሩ በማድረግ ኢንፌክሽኑን ይከላከላል።
  • ደህንነቱ በተጠበቀ መጠን ጥቅም ላይ ሲውል የደም ዝውውርን ያበረታታል, ይህም የረጋ ደም እንዳይፈጠር እና ተያያዥ ሁኔታዎችን ለመከላከል ይረዳል, ለምሳሌ thrombosis እና በአይን ውስጥ የደም ቧንቧ ችግሮች.

  • ውፍረት እና የስኳር በሽታ.

  • ብሉቤሪ ለውሾች እና ድመቶች - ጥቅሞች እና የሚመከር መጠን - በውሾች እና ድመቶች ውስጥ የብሉቤሪ ምልክቶች እና አጠቃቀሞች
    ብሉቤሪ ለውሾች እና ድመቶች - ጥቅሞች እና የሚመከር መጠን - በውሾች እና ድመቶች ውስጥ የብሉቤሪ ምልክቶች እና አጠቃቀሞች

    በውሻ እና ድመቶች ውስጥ የብሉቤሪ የጎንዮሽ ጉዳቶች

    ፋይበር ፋይበር ላይ ባለው ይዘት ምክንያት ሰማያዊ እንጆሪዎች የአንጀት ንክኪን ያበረታታሉ እና ተቅማጥ ወይም ሆድ ምቾት ያመጣሉከመጠን በላይ ሲዋጡ። በተጨማሪም ፣ ኦክሌሊክ አሲድ እንደያዙ ፣ ከመጠን በላይ መጠቀማቸው በኩላሊቶች ውስጥ ወይም በፊኛ ውስጥ የካልሲየም ኦክሳሌት ድንጋዮች እንዲፈጠሩ ይረዳል ። በሌላ በኩል የፍራፍሬው ፀረ-የደም መርጋት ባህሪያቶች በአግባቡ ካልተጠቀሙበት የደም መፍሰስን ያስከትላል።

    የተረጋገጠ ባይሆንም የካልሲየምን መጠገኛ በማገዝ ብሉቤሪን በብዛት መጠቀም የብረት ውህደትን ሊያስተጓጉል እንደሚችል ይገመታል። በተጨማሪም, ብሉቤሪ ቅጠል infusions ደግሞ hydroquinone መመረዝ ሊያስከትል ይችላል, እና ውሾች እና ድመቶች አይመከርም.

    ለውሻ እና ድመቶች የብሉቤሪ መጠን

    ሰማያዊ እንጆሪዎችን አዘውትሮ መመገብ ለቤት እንስሳዎቻችን በጣም ጠቃሚ ነው፣ለአካላቸው ደህንነቱ የተጠበቀ መጠን እስካከበርን ድረስ። ሆኖም ግን አንድም ዶዝ የለም እና ቀደም ሲል ለውሾች እና ድመቶች ተብሎ ይገለጻል። መጠኑ በእያንዳንዱ እንስሳ ፍጆታ ፣ ክብደት እና የጤና ሁኔታ ዓላማ ላይ በመመርኮዝ ተገቢ መሆን አለበት ።

    በዚህም ምክንያት ለቤት እንስሳዎ ጭማቂ፣ መረቅ ወይም ካፕሱል ከብሉቤሪ ተጨማሪዎች ጋር ከማቅረብዎ በፊት

    የእንስሳት ሐኪምዎን ማማከር አስፈላጊ ነው። የሰለጠነ ባለሙያው በባልደረባዎ ጤና ላይ አዎንታዊ ተጽእኖን ለማግኘት አስፈላጊውን መጠን እና የተሻለውን የአስተዳደር ዘዴ ሊመራዎት ይችላል.

    የሚመከር: