ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ለፓርሮቶች - ሙሉ ዝርዝር ተዘምኗል

2024 ደራሲ ደራሲ: Carl Johnson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 06:16

የበቀቀን አመጋገብ የአመጋገብ ፍላጎታቸውን ለማሟላት አትክልትና ፍራፍሬ ማካተት አለበት። ጥራት ያለው, የተለያየ እና ጤናማ አመጋገብ ጤናማ እና ደስተኛ ፓሮትን ያመጣል. በእርግጥ የበቀቀን ዝርያዎችን ማወቅ አለብን። በዚህ መንገድ ብቻ በዱር ውስጥ ከሚኖራቸው ጋር የሚመሳሰል አመጋገብ እናገኛለን።ከተጠራጠሩ የእንስሳት ሐኪም ያማክሩ።

ንግድ ዝግጅቶችን ብቻ መሰረት ያደረገ አመጋገብ ከፍተኛ ይዘት ካለው በተጨማሪ የማዕድን፣ የቫይታሚን እና የአስፈላጊ አሚኖ አሲዶች እጥረት እንደሚያመጣ አስታውስ። የስብ ደረጃዎች. እንደዚሁም የባህሪ ችግርን መልክን ሊደግፍ ይችላል በእነዚህ ሁሉ ምክንያቶች በገጻችን ላይ በዚህ መጣጥፍ ውስጥ የትኞቹ ምርጥ እንደሆኑ እንገልፃለንየፍራፍሬ አትክልቶች ለበቀቀኖች ፣ የአመጋገብ ዋጋቸውን፣ ድግግሞሾቻቸውን እና ሌሎችንም በመገምገም።

በቀቀኖች ምን ይበላሉ?

ቀደም ብለን እንደነገርናችሁ

የበቀቀን መመገብ በጣም የተለያየ ሊሆን ስለሚችል ዝርያዎቹን ማወቅ የግድ ይሆናል። ለእነሱ ምርጥ ምግቦች ምን እንደሆኑ ለመወሰን የትኛው ነው. በተጨማሪም የሚያቀርቡትን ምግብ ባህሪያት ግምት ውስጥ ማስገባት አለብን። በቀቀን የሚወድ ከሆነ። የእርስዎን ምርጫዎች ለማወቅ

በአጠቃላይ

75% የበቀቀን አመጋገብ በአትክልትና ፍራፍሬ ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት 20% በምግብ ወይም በሌሎች ምግቦች ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት. የምግብ ፍላጎትዎን ያጠናቅቁ እና 5% ለሽልማት እና ሽልማቶች። ከፍተኛ የስኳር መጠን ስላለው የፍራፍሬ ፍጆታን እናስተካክላለን እንዲሁም አትክልቶችን ዘር እና ለውዝ እንከፋፍላለን ምክንያቱም ቢወዷቸውም በጣም ከፍተኛ የሆነ ስብ ይዘዋል::

ግሪት በዶሮ እርባታ አለም በጣም ታዋቂ የሆነውን መጠቀም እንደጎጂ አይቆጠርም ነገርግን እንስሳው ካለበትም አስፈላጊ አይሆንም። የተመጣጠነ አመጋገብ እና ለፍላጎትዎ የተዘጋጀ። ልክ እንደ በቀቀኖች የአትክልትና ፍራፍሬ አመጋገብን ለማጠናቀቅ አንዳንድ አስተማሪዎች ሰው ሰራሽ አመጣጥ በበርካታ ደራሲዎች የማይመከር ስለሆነ ለፓሮቶች ላባ ቫይታሚኖችን ለማቅረብ ይወስናሉ ፣ በተለይም የተፈጥሮ ምንጭ።ለምሳሌ የቫይታሚን ኤ ከመጠን በላይ መብዛት ከሁለት የፒሲታሲፎርም ዓይነቶች ጋር ተያይዘው የሚመጡ የጤና ችግሮችን ያስከትላል፡- Glossopsitta porphyrocephala እና Glossopsitta pusilla.

በቀቀን

እንደዚሁ አዲስ ምግብ የማያውቅ ሊሆን ይችላል በተለይ በአዋቂነት ደረጃ ብናቀርበው።. በትክክል በዚህ ምክንያት, አንዳንድ ባለቤቶች ወደ ተፈጥሯዊ እና ጤናማ አመጋገብ ሽግግር ሲጀምሩ, አንዳንድ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. በእነዚህ አጋጣሚዎች ከሌሎች ምግቦች ጋር ለመደባለቅ እንሞክራለን, መጠኑን እንቀይራለን ወይም በአእዋፍ ላይ ያለውን የአካባቢ መበልፀግ ለማሻሻል የሚረዱ መጫወቻዎች ውስጥ ለማስተዋወቅ እንሞክራለን.

ለመጨረስ በተለይ ስለ ዘር ስናወራ ወፎቹ በመጠን ትክክለኛ ውሳኔ ላይሆኑ ስለሚችሉ ምግብን ለሊቢቲም መተው የማይጠቅም መሆኑን አስተውል ። ለማንኛውም

ፍላጎታቸውን ገምግመን ከግለሰብ ጋር ማስማማት አለብን።

ፍራፍሬ ለበቀቀኖች

ፍራፍሬዎች ተስማሚ ናቸው እና

የበቀቀናችንን ላባ ቀለሞቻቸውን ያስተካክላሉ። ነገር ግን ከፍተኛ የስኳር ይዘት ያላቸው ካቀረብንላቸው ጤናዎን የሚጎዱ ስላሉ ምን አይነት ፍሬ እንደምናቀርብልዎ መገምገም ያስፈልጋል። ለአንተ ከመጠን በላይ።

የሚበጀው በየሳምንቱ የተለያዩ አይነት ፍራፍሬዎችን በመግዛት በመለዋወጥ ፓሮታችን የሚፈልገውን የተለያዩ ቪታሚኖች እንዲቀበል ማድረግ ነው። በየቀኑ ሶስት የተለያዩ የፍራፍሬ ዓይነቶች ማግኘት አለብዎት. ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን ለመከላከል ፍሬውን በደንብ ማጠብን አይርሱ.

ወቅታዊ ፍሬ

የበቀቀን ፍሬዎች በየእለቱ ልንሰጣቸው የምንችላቸው ናቸው::

• አፕል
• እንቁ
• ማንዳሪን
• ብርቱካናማ
• አፕሪኮት
• ብሉቤሪ
• ድሬሳ
• የወይን ፍሬ
• ውሃ ውሀ
• ኪዊ
• አናናስ
• ፓፓያ
• ካኪ
• የቦምብ ቦምቦች

በሳምንት 2 ወይም 3 ጊዜ ልንሰጣቸው የሚገቡ ፍራፍሬዎች፡

• ማንጎ
• ቼሪ
• ወይን
• ካንታሎፕ
• ሙዝ
• ኮክ
• ሜድላር

አትክልት ለበቀቀኖች

አትክልቶች

የበቀቀን መሰረታዊ አመጋገብን መወከል አለባቸው። ንብረት ነው። ከእነዚህ ምግቦች ውስጥ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን, ፋይበር እና አስፈላጊ ቪታሚኖችን ያስወጣሉ. በቀቀኖች የምንሰጣቸው አትክልቶች በየቀኑ ናቸው።

• ስፒናች
• ብሮኮሊ
• አርቲኮክ
• አይሁዳዊ
• አደይ አበባ
• አረንጓዴ በርበሬ
• ቀይ በርበሬ
• ቢጫ በርበሬ
• ብርቱካናማ በርበሬ
• ቻርድ
• ኢንዲቪያ
• ቀኖናዎች
• አረንጓዴ ቡቃያዎች
• ኢንዲቭ
• ካሮት
• ራዲሽ
• ሴሌሪ

በሳምንት 2 ወይም 3 ጊዜ ራሽን መስጠት እንችላለን።

• ሰላጣ
• የበሰለ ድንች ድንች
• የተጋገረ ድንች

የበቀቀኖች ዘር

ከላይ እንደገለጽነው ብዙ በቀቀኖች እንደ ዘሩ ናቸው ነገርግን ራሽን መስጠት አስፈላጊ ነው ምክንያቱም እነሱም

ከፍተኛ የስብ አስተዋፅኦ ስላላቸው። ለሽልማት ብቻ እናቀርባቸዋለን ይህም ከፍተኛውን የግለሰቡን አመጋገብ 5% ይወክላል። አንዳንድ የዘር ምሳሌዎች የሚከተሉት ናቸው።

• የወፍ ዘር
• ሄምፕ
• አሜኬላ
• የሱፍ አበባ
• ቢጫ ማሽላ
• ቀይ ወፍጮ
• የሱፍ አበባ
• Buckwheat
• አጃ
• ዱባ

ተጨማሪ የተፈጥሮ ምንጭ ያላቸው ምግቦች

ለበቀቀን ከአትክልትና ፍራፍሬ በተጨማሪ በቀቀናችን ሌላ አይነት የተፈጥሮ ምግብ በማቅረብ አመጋገቡ እጅግ የበለፀገ እና የተመጣጠነ እንዲሆን ማድረግ እንችላለን፡

ጥራጥሬዎች

: ጥራጥሬዎች ለቀቀናችን ድንቅ አስተዋፅዖ ናቸው ግን በሳምንት 1 ወይም 2 ጊዜ መከፋፈል አለባቸው። እኛ ስናቀርብላቸው እንዳይከብዱ መታጠጥ አለባቸው። አንዳንድ ምሳሌዎች፡ ምስር፣ ሽምብራ፣ አኩሪ አተር፣ quinoa።

እንዲሁም እንዲያብጥ እና አንጀት ላይ ከባድ ችግር እንዳይፈጠር አስቀድሞ መታጠጥ አለበት።

ትንሽ ብልሃቶችን ከሰራን እንደ ሽልማት ልንጠቀምበት እንችላለን. በተለይም በጣም ቀዝቃዛ ለሆኑ ወቅቶች ተስማሚ ናቸው. አንዳንድ ምሳሌዎች፡- ዋልኑትስ፣ hazelnuts፣ pistachios ወይም የጥድ ለውዝ።

ናቸው።

የተከለከለ ምግብ

ከዚህ በታች የተዘረዘሩት ምግቦች የእርስዎ በቀቀን ጤና ላይ በጣም ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ ማንኛውም ባለቤት በቀቀኖች ምን አይነት ምግቦች እንደተከለከሉ በደንብ ሊነገራቸው እና በማንኛውም ጊዜ በአመጋገብ ውስጥ እንዳይካተቱ ማድረግ አለባቸው. እነሱም እንደሚከተለው ናቸው፡-

• አቮካዶ
• ስጋ
• ዓሣ
• ወተት
• መጠበስ
• የፊዚ መጠጦች

ስኳር

• ቡና
• አልኮል
• ኮኮዋ

የእኔ በቀቀን የማይበላው ለምንድን ነው?

አሁን ለቀቀኖች ምርጥ አትክልትና ፍራፍሬ ምን እንደሆኑ ታውቃላችሁ፣ነገር ግን ፓሮ መብላት ለምን እንደሚያቆም ማወቅ ጠቃሚ ነው። በቀቀን የታመመ ምልክቶችን ስንታዘብ መጀመሪያ ማድረግ ያለብን የእንስሳት ህክምናጋር በመሄድ አጠቃላይ ምርመራ ለማድረግ እና ማንኛውንም ከባድ የፓቶሎጂ ለማስወገድ ነው።

favoritesይሁን እንጂ ከባህሪ ችግር ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል ስለዚህ በቀቀኖች ውስጥ የጭንቀት ምልክቶች ሊታዩ እንደሚችሉ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው, ይህ ደግሞ መሰላቸትን, ብቸኝነትን ወይም የአካባቢን መበልጸግ አለመኖርን ሊያመለክት ይችላል.