ለውሾች ጥሩ ስብ

2024 ደራሲ ደራሲ: Carl Johnson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 06:16

በአሁኑ ሰአት ብዙ እየተባለ ስለጥሩ ስብ ፣መጥፎ ቅባቶች እና በሰውነት ላይ ስላላቸው ተፅእኖዎች ስህተት፡ የሰውን አመጋገብ መሰረት ከውሻችን አመጋገብ ጋር ማዛመድ።

አመጋገቡም አንድ አይነት መሆን የለበትም ፣የአመጋገብ መስፈርቶችም አንድ አይነት አይደሉም ፣ወይም ቅባቶች የውሻ አካልን ልክ እንደሰው አካል አይጎዱም። በዚህ ጽሁፍ በገጻችን ላይ ስለ

ለውሻዎች ጥሩ ስብ እና በእነዚያ ሊቀርቡ ስለሚችሉ ምግቦች እናወራለን።

ውሾች የዳበረ ስብ ይፈልጋሉ

የውሻ የቤት ውስጥ አሰራር ሂደት የምግብ መፍጫውን ፊዚዮሎጂ ለውጦታል፣ ተኩላውን ወይም ሌሎች ካንዶችን ከውሻው ጋር ብናወዳድር ይህንን በግልፅ እናያለን። ስታርችናን ለመፍጨት ዝግጁ ባይሆኑም (በካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ምግቦች) ውሾች ትንሽ መጠን ያለው የፋናማ ምግቦችን መውሰድ ይችላሉ።

ነገር ግን የተፈጥሮ ውሻን የመመገብ መርሆዎች ምንም እንኳን የቤት ውስጥ ሂደት ምንም እንኳን የተረጋጋ ናቸው ይህ ምን ማለት ነው? እንግዲህ የውሻው አመጋገብ በዋነኛነት

ከስጋ የተገኘ ፕሮቲኖች መሆን አለበት።

ውሾች ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን ያስፈልጋቸዋል ምንም እንኳን በተፈጥሮ ምግብ ውስጥ እነዚህ ብቻቸውን አይመጡም ለምሳሌ ስጋ ፕሮቲን ብቻ ሳይሆን

የሳቹሬትድ ስብግን ለቤት እንስሳችን አስፈላጊ ናቸው።

ውሻው የሚበላው የሳቹሬትድ ስብ በዋነኛነት በስጋ መቅረብ አለበት ምንም እንኳን እንቁላል ወይም አሳ ሊካተት ቢችልም ስህተቱ ምንድነው ውሻችን የሚውጠው የሳቹሬትድ ስብ በተቀነባበረ ውስጥ መያዙ ነው። ለሰው ልጆች የተዘጋጀ ምግብ. አንድ ውሻ ጥሩ አመጋገብን ሲከተል እና ከስጋ ውስጥ የተትረፈረፈ ስብ ሲያገኝ በሰውነቱ ውስጥ ጠቃሚ ሚና ይጫወታሉ፡-

• ስብ-የሚሟሟ ቪታሚኖችን ፣ኤ ፣ዲ ፣ኢ እና ኬን ለማከፋፈል እና ለመምጠጥ አስፈላጊ ናቸው።

የእኛ የቤት እንስሳ አካል ዋና የሀይል ምንጭ ሆነው ያገለግላሉ።

በፕሮቲን ምግቦች ውስጥ የተካተቱት ቅባቶች ጥራቱን የጠበቁ እስከሆኑ ድረስ በጣም ሊፈጩ የሚችሉ እና ምንም አይነት የውህደት ችግር አይፈጥሩም።

የውሻው አካል እነዚህን ስብ ለመብላት ተዘጋጅቷል እንደውም

አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው ለዚህ ማረጋገጫው ውሻ ነው ። ከሰው በተለየ የኮሌስትሮል መጠንን አልፎ አልፎ ያሳያል።

ለውሻዎች አስፈላጊ የሆኑ ፋቲ አሲድ፣ ከማሟያ በላይ

በዚህ ክፍል

"ጤናማ ቅባቶች" "ጤናማ ስብ" በመባል ስለሚታወቁት ነገሮች እናወራለን ቢያንስ ከሰው አመጋገብ አንፃር እንደእኛ አይተናል ስለ ውሻ አመጋገብ ስናወራ የሳቹሬትድ ፋት እንዲሁ ለቤት እንስሳችን ጠቃሚ እና አስፈላጊ ነው።

ነገር ግን በቂ የቅባት አቅርቦት ለማግኘት የውሻችን አመጋገብ

ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 ፋቲ አሲድ በመጠኑ የተለየ ባህሪ ስላላቸው፣ ለምሳሌ ፀረ-ብግነት እርምጃ ስላላቸው፣ ኮቱ በጥሩ ሁኔታ እንዲቆይ እና በአንዳንድ የዶሮሎጂ ሁኔታዎች ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ እንዳለው ታይቷል። ከኦሜጋ -3 በተቃራኒ ኦሜጋ -6 አስፈላጊ ንጥረ ነገር ስለሆነ በአመጋገብዎ ውስጥ ፈጽሞ ሊጎድል እንደማይችል ልንጠቁም ይገባል ።

ውሻችን በቤት ውስጥ በተሰራ አመጋገብ የሚመገብ ከሆነ እነዚህን ቅባቶች እናቀርባለን ለውሾች እንደ ተፈጥሯዊ ማሟያነት የሚያገለግሉ ምግቦችን ለምሳሌ በቅባት ዓሳ (እርግጥ ሁሉንም አጥንቶች ካስወገደ በኋላ) እና በቆሎ ዘይት ብዙ መሰናዶዎች ላይ ይጨመሩ።

ወፍራም ከበሉ እና በአግባቡ ከተለማመዱ አያወፍርም

የውሻ አመጋገብ መሰረት ፕሮቲን መሆን አለበት እና ቀደም ሲል እንዳየነው ስብ

በተፈጥሮ ይገኛሉ ኦሜጋ -6 አስፈላጊ ፋቲ አሲድ ብቻ መጨመር እንዳለበት እና ውሻው ምንም አይነት የቅባት ዓሣ በማይሰጥበት ጊዜ ብቻ ነው.

ስብን በዋናነት የምናቀርበው ጥሩ ጥራት ባለው የፕሮቲን ምግቦች ከሆነ ውሻችን ክብደት አይጨምርም ፣ውሻችን ክብደት ቢጨምር በዋናነት ከሁለት ምክንያቶች በአንዱ ሊሆን ይችላል፡

የውሻ አመጋገብ ዋና ተዋናይ ፕሮቲን ሳይሆን ስብ ነው።

ውሻው በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አያደርግም።

ስለዚህ በቂ የሆነ የቅባት አቅርቦት የቤት እንስሳችን እንዲወፈር ያደርጋል የሚለውን ሃሳብ መሰረዝ አለብን። በተመሳሳይ መልኩ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው