ህልም የሰው ልጅ መፍታት ካለባቸው ታላላቅ የማይታወቁ ነገሮች አንዱ ነው። ነገር ግን እንቅልፍ ስላላቸው የተለያዩ ተግባራት እና የእንቅልፍ ደረጃዎች ምን እንደሚመስሉ ዛሬ ባለን እውቀት ይህ ክስተት ለምን እንደሚከሰት ልንገልጽ እንችላለን።
ይህንን የማወቅ ጉጉታችን እራሳችንን ከማወቅ በላይ መሄዱ አይገርምም እና
ውሾች ያልማሉ ከማለት በተጨማሪ ማወቅ እንፈልጋለን። ከሆነ, ውሾች ስለ ምን እንደሚል እራሳችንን እንጠይቅ.የዚህን ጥያቄ መልስ ማወቅ ከፈለጉ በጣቢያችን ላይ ባለው በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ውሻ እንቅልፍ አሁን የምናውቀውን እንገልፃለን.
የውሻው የእንቅልፍ ዑደት
እረፍት ለውሾች በጣም አስፈላጊ ነው፣ልክ ለእኛ እና ለሌሎች በርካታ ዝርያዎች። በዚህ ሁኔታ እንስሳው ኃይሉን ይሞላል። በማስታወሻ አፈጣጠር ውስጥ በጣም ጠቃሚ ሚና።
ስለዚህ ውሻዎ በፀጥታ አከባቢዎች ጥራት ያለው የእረፍት ጊዜ እንደሚደሰት እርግጠኛ መሆን አለቦት አንድ ትልቅ ውሻ
ከ8 እስከ 13 ሰአታት ውስጥ መተኛት ስለሚችል በጸጥታ።
ብዙ ጥናቶች ያተኮሩት ውሾች እንዴት እንደሚያልሙ ለማወቅ ነው፡ በዚህ መልኩ ነው የውሻ የእንቅልፍ ደረጃ ከሰዎች ያን ያህል የተለየ እንዳልሆነ ያሳያሉ።
በተለይ
የአንጎል ሞገዶችን (የእንቅስቃሴውን መጠን የሚለካው) በማጥናት ውሻዎ ሲተኛ ድጋሚ እንደሚደጋገም ተደርሶበታል።የእንቅልፍ ዑደት ውሻው በሚገባ የተገለጹ ሁለት ደረጃዎችን የሚያልፍበት፡
- ቀስ በቀስ የሞገድ እንቅልፍ ፡ የብርሃን እንቅልፍ ደረጃ፣ ውሻው ዘና የሚያደርግበት; ልብዎ በዝግታ ይመታል፣ መተንፈስዎ ቀርፋፋ እና መደበኛ ይሆናል፣ የጡንቻ ቃናዎ ይቀንሳል፣ ወዘተ. በዚህ ደረጃ, እንስሳው ማንኛውንም የውጭ ተነሳሽነት ከተገነዘበ ሊነቃ ይችላል. ውሻው በቀን ውስጥ ወደሚቀጥለው ደረጃ ሳይደርስ እረፍት ማድረጉ የተለመደ ነው, ምክንያቱም በደመ ነፍስ ስጋት ሊፈጥሩ ለሚችሉ ውጫዊ አነቃቂዎች ንቁ መሆን አለበት.
የአጠቃላይ መዝናናት, በውጫዊ ተነሳሽነት ያልተረበሸ, ምክንያቱም አንጎል የውጭ አካላትን ግንዛቤ "ያቋርጣል". በተጨማሪም በዚህ ምዕራፍ ውስጥ ነው ውሾችም ሆኑ ሰዎች የሚያልሙት።
ውሻዎ በጣም ከተደናገጠ እና በሚተኛበት ጊዜ ዘና ማለት የማይችል ከሆነ ስለ Bach Flowers ስለ ነርቭ ውሾች ሌላ መጣጥፍ ይፈልጉ ይሆናል።
ውሾች የሚያልሙት ምንድነው?
ውሾች የሚያልሙትን በእርግጠኝነት ማወቅ አንችልም ምክንያቱም በግልፅ ምክንያቶች ሊገልጹልን አይችሉም። ነገር ግን ሰዎች ለምን እንደሚያልሙ እና ውሾች ተኝተው ሳሉ እንዴት እንደሚሰሩ የምናውቀውን ስናነፃፅር የህልማቸው ይዘት ምን እንደሆነ ለማወቅ እንችላለን።
እንደገለጽነው እንቅልፍ በማስታወስ ምስረታ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል፣ይህም በዚህ ምዕራፍ ውስጥ የተሰሩ
ልምዶች እና መማር ቀኑ የተደራጁ እና በአእምሮ ውስጥ ይስተናገዳሉ. በአሁኑ ጊዜ ሳይንስ ስለ ህልም እውነታ የሚሰጠው ማብራሪያ ይህ አጠቃላይ የግንዛቤ ሂደት እየተካሄደ ባለበት ወቅት አእምሯችን ይህንን ክስተት ያሳያል።
በዚህም ምክንያት ውሾች ሲያልሙ የነዚህ ይዘቶች በዘመናቸው ያጋጠሟቸው ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች ናቸው ብለን የምናምንበት ምክንያት አለን ወይም
፡ የመጫወት ህልም፣ የእግር ጉዞ ወዘተ.
ውሾች ሲያለቅሱ ምን ያልማሉ?
ባለፈው መስመር በመቀጠል ለምሳሌ ውሾች ሲያለቅሱ ምን እንደሚያልሙ ጠይቀህ ታውቃለህ ይህ ምናልባት እንዲያለቅሱ ያደረጋቸው አንዳንድ ገጠመኞች ሊሆን ይችላል።እያስታወሰው ነው፡ ከቤት ወጥተህ ተመለስ ብሎ ቢያለቅስ፣ በእግር ጉዞ ላይ ከሌላ ውሻ ጋር ከተጋጨ…
በዚህ ነጥብ ላይ የሚከተሉትን ለማወቅ ትጓጓለህ፡ ውሾች ቅዠት አለባቸው?
ውሻዬ በሚተኛበት ጊዜ ለምን ስፓም ይኖረዋል?
ውሻህ በእንቅልፍ ላይ እያለ መንቀሳቀስ ፍፁም ተፈጥሯዊ ነው ምክንያቱም በ REM የእንቅልፍ ወቅት ምንም እንኳን አንጎል ለደህንነት ሲባል
እንቅስቃሴን የሚገድብ ቢሆንም የሰውነት አካል፣ ይህ ግንኙነት መቋረጥ ሁል ጊዜ የተሟላ አይደለም እናም በዚህ ምክንያት ውሻው እያለም የሚገኝባቸው የእንቅስቃሴዎች ወይም ግዛቶች አካል በአካል ይገለጣሉ።
ይህ ሊታወቅ ይችላል ለምሳሌ ውሻዎ በእንቅልፍ ላይ እያለ እግሮቹን እና ጅራቱን ቢያንቀሳቅስ፣ በጣም የተለያየ ድምጽ (ማቃሰት፣ ጩህት፣ ጩኸት…) ቢያወጣ፣ አተነፋፈሱን ቢቀይር እና ሌላው ቀርቶ የሆነ ነገር የባለቤቶችን አሳሳቢነት ሊያመጣ ይችላል፡ ግርግር እንቅስቃሴዎች።
ስለዚህ ውሻህ ኳስን ለማሳደድ እያለም ከሆነ ተኝቶ እንደሮጠ፣ ጅራቱን በደስታ ሲወዛወዝ ወይም አልፎ አልፎ የሚፈጠረውን ቅርፊት ሲያወጣ እግሩን ሲያንቀሳቅስ ማየት ትችላለህ። በተቃራኒው ውሻዎ በጥልቅ ተኝቶ እያለ የማይንቀሳቀስ ከሆነ ይህ ማለት ህልም አላለም ማለት አይደለም ምክንያቱም
ሁሉም ውሾች እኩል አይንቀሳቀሱም ሲተኛ. ስለዚህ ይህ በቀላሉ በአንጎል እና በሰውነት መካከል ባለው ከፍተኛ ግንኙነት ወይም በሰላማዊ እንቅልፍ ምክንያት ሊሆን ይችላል።
ነገር ግን ውሻዎ
በሚተኛበት ጊዜ የህመም ስሜት ቢሰማው አትጨነቁ ምክንያቱም እሱ በህመም እየተሰቃየ ነው ማለት አይደለም ማንኛውም የፓቶሎጂ ወይም ህመም፣ እነዚህ እብጠቶች ከእንቅልፍዎ ካልተከሰቱ በስተቀር።በዚህ ሁኔታ ሁል ጊዜ ወደ የእንስሳት ሐኪም መውሰድ አለብዎት።
