ውሻዎች አስፓራጉስን መብላት ይችላሉ? - ጥቅሞች, መጠን እና ተቃራኒዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Carl Johnson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 06:16

አስፓራጉስ አረንጓዴም ነጭም ከሜዲትራኒያን ባህር ዳርቻ የሚመጡ አትክልቶች ናቸው በሰዎች አመጋገብ ውስጥ በጣም የተለመዱ እና ከጣዕም እና ከአመጋገብ ጥቅማ ጥቅሞች የተነሳ በብዙ ዝግጅቶች እና የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ይካተታሉ. ግን ውሾች አስፓራጉስን መብላት እንደሚችሉ ያውቃሉ? መልሱን ለማወቅ ከፈለጉ በጣቢያችን ላይ የሚከተለውን ጽሑፍ እንዳያመልጥዎ, በውሻዎች አመጋገብ ውስጥ ስለ አስፓራጉስ ማወቅ ያለብዎትን ሁሉንም ነገር እናብራራለን.

አስፓራጉስ ለውሾች ይጠቅማል?

በመጀመሪያ ደረጃ አስፓራጉስ ሁለት አይነት ነጭ እና አረንጓዴ እንዳሉ ማስታወስ አለብን። በሁለቱም ዝርያዎች መካከል ያለው ዋና ልዩነት እነሱን በማደግ ላይ ነው-

• በአንጻሩ አረንጓዴ አስፓራጉስ፡ በተፈጥሮ አየር ላይ እንዲበቅል በመደረጉ ሂደት ፎቶሲንተሲስ እና እንዲፈጠር ያስችላል። አትክልቱ አረንጓዴ ቀለም ያገኛል።

አረንጓዴም ሆነ ነጭ ይሁኑ አስፓራጉስ ለውሾች ተስማሚ የሆነ አትክልት እንደሆነ ማወቅ አለባችሁ። ጥቅማጥቅሞች እና ለሰውነትዎ መርዛማ የሆነ ምንም ንጥረ ነገር አልያዙም. እንደ እውነቱ ከሆነ, በእቃዎቻቸው ዝርዝር ውስጥ አስፓራጉስን የሚያካትቱ በርካታ የንግድ ምግቦች አሉ.

ነገር ግን

የእኛ የቤት እንስሶቻችንን ለመጠበቅ ሁሉም ዝግጅቶች ተስማሚ እንዳልሆኑ ልብ ልንል ይገባል። ውሾች በጤናቸው ላይ ምንም አይነት ያልተፈለገ ውጤት ሳያመጡ ከዚህ አትክልት ጥቅም እንዴት እንደሚጠቀሙ ለማወቅ ክፍሎች።

የአስፓራጉስ ጥቅም ለውሾች

አስቀድመን እንደገለጽነው አስፓራጉስ በርካታ የአመጋገብ ጥቅሞችን የሚሰጡ አትክልቶች ናቸው። ከነሱ መካከል የሚከተለው ጎልቶ ይታያል፡

በ 100 ግራም ምርት 18 ኪ.ሰ.ስለዚህ ከመጠን በላይ ውፍረት ላለባቸው ውሾች ወይም ውሾች አመጋገብ ጥሩ አማራጭ ሊሆኑ ይችላሉ። ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ውሾች የሚሆኑ ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንተዋለን።

መጠነኛ የሆነ ፋይበር ይሰጣሉ። በሌሎች ነገሮች, ፋይበር ወደ ራሽን መጠን ይጨምራል, የመርካት ስሜት ይፈጥራል, የአንጀት microbiota ለመጠበቅ አስተዋጽኦ ያደርጋል, የአንጀት ትራንስፖርት እና ሰገራ ወጥነት ይቆጣጠራል. ስለ ፋይበር ለውሻዎች፡ ጠቀሜታው፡ ምግብ እና ተጨማሪ መረጃ እንዲኖራችሁ ይህን ሌላ ፅሁፍ እንተወዋለን።

ኢኑሊን እና ኦሊጎፍሩክቶስ በውስጡ ይዟል፡- ሁለቱም ውህዶች የአንጀትን የባክቴሪያ እፅዋት በማስተካከል ጠቃሚ የቢፊዶባክቴሪያ እድገትን ያበረታታሉ በዚህም እድገቱን ይከላከላል። ሌሎች ጎጂ ሊሆኑ የሚችሉ ዝርያዎች።

ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ እና ኢ ይሰጣሉ፡ በአጠቃላይ አረንጓዴ አስፓራጉስ ከነጭ በቫይታሚን የበለፀገ ነው ከህክምናው ጀምሮ የኋለኛው ክፍል የቪታሚኖችን ክፍል ማጣት ያስከትላል ።ስለ ውሾች ቫይታሚን ሲ፣ አወሳሰን እና ምን እንደሆነ የበለጠ ለማወቅ ከጣቢያችን የምንመክረውን ይህን ጽሑፍ ማንበብ ብቻ ያስፈልግዎታል።

የያዙት ቤታ ካሮቲን (የቫይታሚን ኤ ቀዳሚዎች) እና ሉቲን

፡ ሁለቱም ውህዶች የፀረ-ኦክሲዳንት እንቅስቃሴ ስላላቸው በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይጨምራሉ።

በዚህ ምክንያት በተለይም እብጠትን በሚያመነጩ በሽታ አምጪ ተውሳኮች ውሾች አመጋገብ ውስጥ ጠቃሚ ናቸው, ምክንያቱም ፈሳሽ መቆየትን ስለሚቀንስ.

የአስፓራጉስ መጠን ለውሾች

አስፓራጉስ ለውሾች ደህንነቱ የተጠበቀ ምግብ መሆኑን ካወቅን ምን ያህል በአመጋገባቸው ውስጥ መካተት እንዳለበት መጠቆም አለብን።

አትክልቶች የውሻ ራሽን አካል መሆን አለባቸው ምንም እንኳን በመጠኑም ቢሆን የአመጋገብ ዋና ተዋናይ ምንጊዜም ፕሮቲን መሆን አለበት። ስለዚህ በውሻዎ የቤት ውስጥ ራሽን ውስጥ አስፓራጉስን ለማካተት ሲወስኑ

ከመጠን ያለፈ መጠን እንዳይወክል

እንደ አስፓራጉስ መጠን እና ውፍረት መጠን 1-2 ቀንድ አውጣዎችን በየቀኑ ለትንንሽ ውሾች ወይም 3-4 ለትልቅ ውሾች ማካተት ትችላለህ።ነገር ግን በውሻዎ አመጋገብ ውስጥ አዲስ ምግብ ባካተቱ ቁጥር ቀስ በቀስ ይህን ማድረግ እና በጤናው ላይ የሚከሰቱትን አሉታዊ ተጽእኖዎች በጥንቃቄ መከታተል አስፈላጊ ነው።

የውሻ አስፓራጉስን እንዴት መመገብ ይቻላል?

በውሻዎ አመጋገብ ውስጥ አስፓራጉስን ለማካተት ሲወስኑ አረንጓዴም ሆነ ነጭ ፣

ማከሚያዎች ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ የጨው ይዘት እና ሌሎች ተጨማሪዎች ስላሉት ለቤት እንስሳዎ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ።

ነገር ግን "ተፈጥሯዊ"

ማቅረቡ መብሰል የለበትም ማለት እንዳልሆነ ግልጽ መሆን አለበት:: ለውሾች መፈጨት አስቸጋሪ ይሁኑ ። ስለዚህ አንድ ጊዜ ከተላጡ በኋላ መቀቀል ወይም በእንፋሎት መቀቀል አለባቸው።

ከተበስል በኋላ በትናንሽ ቁርጥራጭ ተቆራርጦ

ከቀሪው የቤት እንስሳ ራሽን ጋር በመደባለቅ እኛ በሚኖረን መጠን። ባለፈው ክፍል ውስጥ አመልክተዋል. ውሾች ሁል ጊዜ ንፁህ እና ንፁህ ውሃ በነፃ መጠቀም ቢገባቸውም በተለይ አስፓራጉስን በሚመገቡበት ጊዜ ዲያዩሪቲክ በሆነው ተጽእኖ ምክንያት መውሰዳቸው በጣም አስፈላጊ ነው።

በመጨረሻም ልብ ሊባል የሚገባው አስፓራጉስ ከደመና የበለጠ ሽታ ያለው ሽንት እና አረንጓዴ ቀለም ያለው ሰገራ ግን ሙሉ በሙሉ ነው። መደበኛ እና ውሾቹ እነዚህን አትክልቶች በመጠኑ እስከበሉ ድረስ ለጭንቀት መንስኤ መሆን የለበትም.

የአስፓራጉስ ለውሻ መከላከያዎች

አስፓራጉስ ለውሾች ተስማሚ የሆነ ምግብ ቢሆንም በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት የማይጠቅምባቸው ሁኔታዎች አሉ፡-

የኩላሊት እክል

በሃይድሮላይዝድ ፕሮቲኖች ላይ።

ውሾች የምግብ መፈጨት ሥርዓት ያላቸው በተለይም የአመጋገብ ለውጥን ይንቃሉ።

አሊሜንታሪ አለመቻቻል.