ቱና በፕሮቲኖች የበለፀገ ምግብ ሲሆን ከፍተኛ ስነ-ህይወታዊ ዋጋ ያላቸው እና ያልተሟሉ ፋቲ አሲድ በውሻ አመጋገብ ውስጥ ሊካተት የሚችል ፣በብዛትና ቅርፅ እስከተሰራ ድረስ። ትኩስ እና የታሸገ ልናገኘው የምንችለው አሳ ነው ነገርግን ሁሉም አቀራረቦች በውሻ አመጋገብ ውስጥ የማይመከር መሆኑን ማወቅ አለባችሁ።
ውሾች ቱና ትኩስ ወይም የታሸጉ መብላት እንደሚችሉ ማወቅ ከፈለጉ እና ጥቅሞቹ ምን እንደሆኑ ለማወቅ ከፈለጉ ይህን ፅሁፍ ማንበብ ይቀጥሉ ለማወቅ በገጻችን ላይ።
ውሾች ትኩስ ቱና መብላት ይችላሉ?
አዎ
ውሾች ትኩስ ቱና ሊበሉ ይችላሉ። እሱን ለማብሰል ከቀሪው ምግብ ጋር በራሽን ውስጥ ሊያካትቱት ከሚችሉት ምግብ ጋር መቀቀል ወይም በጥቂት የወይራ ዘይት ጠብታዎች ላይ ማብሰል ይችላሉ።
በማንኛውም ሁኔታ ለውሻዎ ትኩስ ቱና መስጠት ከፈለጉ ልብ ሊሏቸው የሚገቡ ሁለት ጠቃሚ ነጥቦች አሉ።
በመጀመሪያ ደረጃ ቱና ዲ
በሌላ በኩል ለውሻዎ ትኩስ ቱና ሲሰጡ መጀመሪያ አጥንትን ማንሳት አስፈላጊ ነው። ማንኛውም አጥንቶች በቱና ውስጥ ተደብቀው ቢቀሩ በአፍ ውስጥ ወይም በሌላ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ, ይህም ችግር ይፈጥራል. ይህንን ለማስቀረት በራሽን ውስጥ ከማካተትዎ በፊት
ለውሻዬ የታሸገ ቱና መስጠት እችላለሁ?
ውሾች የታሸገ ወይም የታሸገ ቱና መብላት ይችላሉ። ይሁን እንጂ ሁሉም የታሸገ ቱና ለውሻ አመጋገብ ተስማሚ እንዳልሆነ መዘንጋት የለብንም. ቱና
ተፈጥሯዊ፣ቱና በወይራ ዘይት ውስጥ ወይም በሱፍ አበባ ዘይት ውስጥ ፣ በተለይም የጨው ይዘት የሌላቸውን ማካተት ይችላሉ። ቀደም ሲል ዘይቱን ወይም የተጠበቀውን ውሃ በማፍሰስ በቀጥታ ወደ ውሻዎ ራሽን ማከል ይችላሉ። በእርግጥ መኖ እና የቤት ውስጥ ምግብ የተለያዩ የምግብ መፈጨት ሂደቶች ስላሏቸው ይህን አይነት ምግብ ለውሻዎ ቢያቀርቡት ከምግብ ጋር አይቀላቅሉ።በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ሁሉንም እናብራራለን-"መኖን ከቤት ውስጥ ከተሰራ ምግብ ጋር ማዋሃድ ጥሩ ነው?"
ሌሎች የተጠበቁ ነገሮች (የተቀቀለ ቱና፣ በቲማቲም መረቅ ወዘተ) አይመከሩም።
የቱና ጥቅሞች ለውሾች
ቱና ሰማያዊ ዓሳ ሲሆን 12% ገደማ ስብን ይይዛል ስለዚህ እንደ ወፍራም አሳ ነው የሚወሰደው። ይህ ስብ በ
ኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድበደም ውስጥ የኮሌስትሮል እና ትራይግሊሰርይድ መጠንን በመቀነስ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ተጋላጭነትን ይቀንሳል። በተጨማሪም ከፍተኛ ይዘት ያለው ዓሳ ነው። ከፍተኛ መጠን ያለው አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች።
በሌላ በኩል ቱና የቫይታሚንና ማዕድናት ምንጭ ነው (በዋነኝነት B3, B6 እና B12).ማዕድናትን በተመለከተ ሴሊኒየም፣ ፎስፎረስ፣ ብረት፣ ዚንክ እና ማግኒዚየም ጎልተው ይታያሉ።
እንደምናየው ቱና በጣም የተሟላ አሳ ሲሆን ለውሾቻችን ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል። አሁን፣ ለማቅረብ ትክክለኛው መንገድ ምንድን ነው? ከታች እናየዋለን።
የውሻ ቱናን እንዴት መመገብ ይቻላል?
የውሻዎን ቱና እንደየአመጋገብ አይነት ለመስጠት የተለያዩ መንገዶች አሉ። ለእርስዎ ውሻ በጣም ተስማሚ የሆነውን መምረጥ እንዲችሉ ሁሉንም እናሳያቸዋለን፡
ቱና እንደ ሽልማት
በመጀመሪያ ውሻዎን የንግድ መኖን በብቸኝነት የምትመገቡት ከሆነ እና የምግቡ አይነት እና የምታስተዳድሩት መጠን ለዕድሜው፣ ለዘር ዝርያው፣ ለእንቅስቃሴ ደረጃ እና ከፊዚዮሎጂ ጋር የሚስማማ መሆኑን ማወቅ አለብህ። መኖው ውሻዎ የሚፈልገውን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ስለሚያቀርብ ምንም ተጨማሪ ምግብ መስጠት አስፈላጊ አይደለም. በእነዚህ አጋጣሚዎች ቱናን እንደ ሽልማት መስጠት ይችላሉ፣
ነገር ግን በመደበኛነት ወደ ምግባቸው ራሽን ላይ አይጨምሩም ፣ ምክንያቱም እንደጠቀስነው በተጨማሪ ፣ ሁለቱንም የምግብ ዓይነቶች በአንድ ጊዜ መቀላቀል አይመከርም.አዎን፣ ይልቁንስ የተደባለቀ አመጋገብ መመስረት በጣም ጥሩ አማራጭ ነው፣ በውሻዎ አንዳንድ ቀናት በደረቅ ምግብ እና ሌሎች ቀናት በቤት ውስጥ በሚዘጋጁ ምግቦች ይመገባሉ።
እንደ ድብልቅ አመጋገብ አካል ወይም በብቸኝነት በቤት ውስጥ የተሰራ
የንግድ ምግብን በብቸኝነት ከመጠቀም ይልቅ በሳምንት ውስጥ ለጥቂት ቀናት ውሻዎን ለመመገብ ከወሰኑ ወይም በቤት ውስጥ ብቻ የተሰራ አመጋገብ ካዘጋጁ የእንስሳት ሐኪምዎን ማማከር አስፈላጊ ነው. በእንስሳት አመጋገብ ስፔሻላይዝድ እስከ የአመጋገብ ፍላጎቶችን በእለት ምግብዎ መሸፈንዎን ያረጋግጡ። ውሾች ጥብቅ ሥጋ በል እንዳልሆኑ ማወቅ አለቦት ስለዚህ አመጋገባቸው የፕሮቲን ምግቦችን ብቻ ሳይሆን በካርቦሃይድሬትስ፣ ፋይበር፣ ወዘተ የበለፀጉ ምግቦችን ማካተት አለበት። እርግጥ ነው, ዋናው ንጥረ ነገር የእንስሳት ምንጭ ፕሮቲን መሆን አለበት. ቀደም ብለን እንደጠቀስነው ቱና ጥሩ የስብ እና የፕሮቲን ምንጭ ሲሆን በውሻዎች አመጋገብ ውስጥ ሊካተት ይችላል, ነገር ግን በዚህ ሁኔታ, ጤናማ እና የተመጣጠነ ምግብን ከሚያረጋግጡ ሌሎች ምግቦች ጋር አብሮ መሆን አለበት.
በተጨማሪም ቱናን በውሻችን አመጋገብ ውስጥ ማካተት ከፈለግን አንዳንድ
ግምቶችን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው።
- የወፍራም ይዘት ያለው አሳ ነው ይህም ከፍተኛ ሃይል የበዛ ምግብ ያደርገዋል። እንደ ሃይፖታይሮዲዝም ባሉ ማንኛውም የፓቶሎጂ ህመም ይሰቃያሉ፡ ስስ ስጋን ወይም አሳን (አነስ ያለ ቅባት ያለው) ለምሳሌ ዶሮ፣ ቱርክ ወይም ነጭ አሳ መምረጥ አለቦት።
- ቱና ልክ እንደሌሎች ትላልቅ አዳኝ አሳዎች በሰውነታቸው ውስጥ ያከማቻሉ ከፍተኛ ደረጃ ያለው የሜርኩሪ (በተለይ ሜቲልሜርኩሪ)። የዚህ ዓይነቱ ዓሳ ከመጠን በላይ መጠጣት ሜቲልሜርኩሪ መርዝ ያስከትላል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ የነርቭ ምልክቶችን ያስከትላል። በዚህ ምክንያት ቱናን በውሻዎ ዕለታዊ ምግብ ውስጥ እንዲያካትቱት አይመከርም፣ ይልቁንም ከሌሎች የፕሮቲን ምንጮች ጋር እንዲቀያይሩ።
በአጭሩ ቱናን በውሻዎ አመጋገብ ውስጥ ማካተት ጥሩ አማራጭ ነው ልክ መጠን እና ቅርፅ እስካደረጉት ድረስ። ያስታውሱ በየቀኑ የሚያዋጡት ምግብ መሆን የለበትም, ነገር ግን ከሌሎች የፕሮቲን ምንጮች ጋር ቢቀይሩ ይመረጣል. በተመሳሳይም ውሻዎ የአመጋገብ ፍላጎቶቹን ሙሉ በሙሉ የሚሸፍን ጤናማ እና የተመጣጠነ አመጋገብ ማቅረብ አስፈላጊ መሆኑን አይርሱ። ይህንን ለማድረግ ውሾች ምን ይበላሉ የሚለውን ጽሑፋችንን እንዳያመልጥዎ።
